En af de lidelser, der gør mange mennesker ubehagelige, er lugten af fødder: stress, angst, medicin, dårlig hygiejne og de forkerte sko forværrer problemet. Men der er mange retsmidler, der kan komme os til undsætning
Om vinteren på grund af gummistøvlerne, om sommeren fordi vi næppe bruger strømper. Og det gjorde vores også fødder afgiver ofte en dårlig lugt forårsager os ubehag og skam.
Men hvis du kun vidste det fordi vores fødder trækker vejret så meget og de afgiver denne så ubehagelige lugt, vi ville ikke klage så meget: du tror, de har om 250 tusind svedkirtler. Alle låst inde i et så lille rum.
Årsagerne til dårlig lugt
Dybest set stink af fødder - det kliniske udtryk for en ildelugtende fod er plantar bromhidrose - skyldes en overproduktion af sved af svedkirtlerne, der er placeret i planten, og som akkumuleres i løbet af dagen, er grundlaget for at skabe et miljø, der fremmer spredning af nogle bakterier der normalt befolker hudoverfladen.
Du har forstået det? den dårlige lugt derfor det er ikke forårsaget af sved, som vi normalt tror, men af de samme bakterier, der producerer stoffer som f.eks aminer og fedtsyrer som forårsager stanken.
I nogle øjeblikke i dit liv har du bemærket, atfodlugt bliver mere intens? Dette sker normalt i nærværelse af alvorlig stress, perioder med angst eller spændingpå grund af at tage medicin i lang tid, hormonelle ændringer, dårlig eller forkert hygiejne,svamp til stede i neglene og for den type sko, måske ikke ligefrem ren og tør, som vi normalt bruger: i disse situationer dårlig lugt er væsentligt næret fordi vi har tendens til at svede mere. Også, hvis som allerede forklaret, sved er kun en indirekte årsag.
Ud over ubehaget er det nødvendigt at bekymre sig, når stanken ledsages af brændende, kløe, sår og lokal rødme (især mellem tæerne).
De enkleste løsninger
Det vigtigste råd er stadig at have mere pleje af deres hygiejne er vask dine fødder mindst en gang om dagen, især om sommeren, når du har tendens til at svede mere på grund af varmen og under de forhold, vi har nævnt.
Hvis du lider af plantarbromhidrose, skal du påføre en spray eller pulver på den efter et brusebad eller bad antifungale, antifungale og desinficerende virkninger (selv den mest almindelige talkum er et nyttigt middel mod ubehagelig lugt, da det effektivt absorberer overskydende sved).
Efter de sædvanlige daglige personlige hygiejnebevægelser kan du gnide et stykke stenalun langs fodsålen: hans deodorant og antiseptiske egenskaber de er et fremragende naturligt middel mod sved
Naturlige midler
Lad os starte fracitronven og dens utallige dyder: det er en stærk ingrediens til at fjerne dårlig lugt og især fødderne: Skær en citron i halve og gnid den mellem tæerne efter fodbadet. Der lavendel såvel som rosmarin og salvie tilsat til vand kan også hjælpe dig med at reducere dårlig lugt.
Et middel, der kan virke lidt bizart for dig (men vi forsikrer dig om, at det virkelig er meget effektivt) erler: udnytte dets deodorant, desinfektionsmiddel og rensende egenskaber, er det muligt forbered en 'maske' til dine fødder. Bland to spiseskefulde varmt ler, to dråber citron eller æterisk olie af mynte og spred blandingen på rene fødder. Fjern alt efter 15 minutters lægning, og det er det.
Også vask sokker med bagepulver er et fremragende middel til at forebygge dårlig lugt: pulver af natriumbicarbonat skaber et miljø, der er fjendtligt mod spredning af bakterier, der er ansvarlige for dårlig lugt.
Få lugten af dine sko
Bagepulver kan bruges direkte ind i skoene: stanken skyldes også, at indlægssålerne har tendens til at absorbere sved og favoriserer udseendet af bakterier.
For at undgå denne ubehagelige situation kan du først og fremmest udskift sålen regelmæssigt og brug bagepulver til at absorbere alle lugte: en skefuld bagepulver anbragt i skoen e tilbage til at handle natten over Det er ideelt.
Hvad man skal spise
Selvom der ikke er noget videnskabeligt bevis for, at mad vedrører forbedring af fodlugt, anbefaler vi dig undgå krydret mad, løg, hvidløg eller krydderier som koriander og karry: disse fødevarer gør ikke andet end at fodre den dårlige lugt på grund af deres intense lugt. I sidste ende er vi, hvad vi spiser.
