Undslippe fra byen for at opdage sjælens stilhed
Ankomsten af smuk sæson kildrer ønsket om at rejse, flytte, udforske. For en weekend bevis for Slap af gå på jagt efter termiske kilder og lad dig beruske af magien i gamle landsbyer: at gå at opdage verden … og dig selv.
Læs også de smukkeste rejse- og rejsesætninger til inspiration.
ETTERMIDDAG PÅ SPA
Takket være dens vulkanske natur, Ischia fascinerer med landskaber med intens skønhed, med udsigt over vandet og helbredende vand, rig på svovl, jod, klor, jern. Stå af ved havnen og fortsæt mod badeby af Ischia Ponte og fæstningen Alfonso V i Aragon: hvis du elsker sjældne planter og grønne steder, er dette en glimrende mulighed for at besøge La Mortella Gardens. Dyk ned i det blå og føl din krop slappe af nedsænket i vandet: fordelene ved spaen er mange. Kroppen afgifter sig selv fra toksinertakket være de varme / kolde reaktioner forbedres cirkulationen, epidermis får ny vitalitet. Vand har også en afslappende virkning regenererer sindet. Leder du efter muligheden for en weekend dedikeret til afslapning? Abano, såvel som Pisa og Chianciano Terme i Toscana, Porretta Terme og Salvarola, Emilia Romagna, forkæler krop og sind. Provinsen Viterbo den er fuld af termiske bassiner, som er lette at finde blandt rydningerne og pludselig i det åbne landskab.
MOT TOPPEN
Trekking på Tre Cime di Lavaredo, for at opdage Alperne Dolomitternerepræsenterer sammen med de beskyttede naturområder, der findes på det italienske område, et udfordring og muligheden for at fordybe dig i et magisk landskab. Stier, der skal dækkes til fods og på cykel, historiske landsbyer og livet i hytter, hvor du kan smage et køkken lavet af naturlige ingredienser og nyde en anden livskvalitet. Af dataene fra en nylig undersøgelse fremgår det, at cyklister har tendens til lettere at overvinde forhindringer og modstå træthed bedre. At dyrke sport træner kroppen og har positive effekter på mental velvære, fordi det hjælper os med at downloade følelser og finde koncentration, indre fred, ro. At vænne sig til træthed betyder at øge vores færdigheder modstand… Selv i hverdagen.
TRIN FOR TRIN
Det ved du i Veneto er der en af de største bambusskove i Europa? Lavet i San Michele al Taggmento, dengrønt område inkluderer 37 hektar træ. Gør turen til en meditation aktiv. Fokuser på dine trin: observer bevægelserne, føl den muskler, bliv forbundet med din åndedrætsrytme. Når vi tillader os at finde et øjebliks bevidsthed, hvor vi kan lytte til vores fornemmelser, finder vi balance: en sindsro, der kan føre til større klarhed og selvsyn. Undersøgelser viser, at gå en bare fødder styrker ikke kun musklerne og har positive effekter på kredsløbet, men slapper også af og beroliger. Genopdag fornøjelsen ved kontakt med naturen, og du vil have en port til din indre verden.
FORTIDIGE arv
Perspektivet af Maggioresøen i løbet af sommeren maler han de borromæiske øer med de intense nuancer af de nye blomstrende blomster. Det tid et øjeblik stopper det. Glem uret, tag en dag på at udforske de steder, der bevæger dig nysgerrighed. At genopdage lidenskaben, der får vores hjerter til at slå hurtigere gennem en følelsesmæssig geografi, er spændende, tømmer sindet og fremmer kreativitet. Hvis du leder efter en pause fra vanvid, skal du fokusere på eremiterne, tilbringe et par dage i stilhed i kontakt med historie og natur. Steder som Camaldoli, Subiaco, San Colombano, Santa Caterina del Sasso har en gammel sjæl: i klippen vil de være en ly hvor man møder en sjælden stille og oplever de følelser, som vi ofte ikke tillader os at føle i hverdagen.
