Slap af, forkælelse og en rolig mave. Urtete kan også tilbydes børn. For at finde ud af, hvilke og hvordan, bad vi eksperten om hjælp
Det urtete de kan virkelig blive en kæle for de små. Fra klassikeren kamille (i blomster) op til citronmelisse eller lind. Nogle planter egner sig perfekt til rolige nerver og mave af de mindste, men også af dem, der ikke længere er så små (se artiklen forældre). Du kan endda starte gennem modermælk, med gavnlige infusioner beruset af mor. Rådgivningen er ikke at give barnet nogen anden drink uden for modermælk, så længeeksklusiv amning er ikke afsluttet. Et andet tip er at undgå granuleret urtete rig på sukker og lavt indhold af aktive ingredienser. Med hensyn til smagen findes de bland til sød urtete af natur men det er altid muligt at tilføje lidt sukker til infusionen sukkerrør organisk eller a dråbe skat eller igen, frugt eller æblejuice til aroma
God urtete til den nye mor
En af de sødere måder og sundt at klare alle fordelene ved helbredende urter, eramning. Bestemt ikke alle urtete er egnede til ammende mor, for dette er det nødvendigt at satse på dem sikker og fra den gavnlige virkning både på moderens organisme og på sundheden for nyfødt.
«Til ammende mor anbefaler jeg afslappende urtete baseret på citronmelisse, fennikel, kalk, kamille og Orange blomster. Disse infusioner er karakteriseret ved en behagelig smag -kæle de er ideelle til at berolige nerverne efter søvnløse nætter, for at berolige ånden e fremme fordøjelsen. I dette tilfælde bør urtete ikke være det sukkeret for ikke at favorisere fremkomsten af "kolikater " i babyen »forklarer Dr. Sara Pratelli.
Ægte infusioner
Nåreksklusiv amning er forbi, og babyen begynder at drik også vand, kan tilbydes urtete og infusioner begge i sutteflaske begge ispeciel kop med tuden. I denne henseende er det godt at være opmærksom på de såkaldte "bedrag".
«Når barnet ikke længere er udelukkende ammet men start med at drikke af flasken eller koppen, urtete kan være en del af babyens kost. Men pas på, det er godt at undgå disse forbindelser i granulater dedikeret til babyer, men meget rig på enkle sukkerarter. Faktisk er der i disse præparater mere sukker end aktivt princip. Således bliver en simpel kamille en glukoseopløsningi stedet for en rigtig urtete»Forklarer naturopaten.
«De urtete, som jeg anbefaler, er i disse tilfælde altid baseret på kamille, citronmelisse, linden, verbena og appelsinblomst. Alle planter med afslappende og beroligende effekter. Hvis barnet ikke kan lide smagen af infusionen, sidstnævnte kan sødes med lidt brunt sukker (sand og ikke tilsat melasse) eller honning»Afslutter eksperten.
Lækker og aromatiseret urtete derhjemme
Når jeg børn vokser op, kan de begynde at eksperimentere nye varianter også på forsiden urtete. For eksempel altid at holde en urtebase slapper af og velegnet til børn som lindetræ eller den citronmelisse, men smager alt sammen med sunde krydderier og grådig eller frugt.
«Når barnet begynder at blive ældre, kan du begynde at smage infusionen med en knivspids kanel (fremragende om vinteren) eller ingefær revet og citron. Ingefær, forresten, hjælper med at holde sig væk sæsonbetonet virus og bakterier, der forstærker immunsystem og beskytte den førstnævnte luftrør. En anden idé er at aromatisere urtete med frugt: altid egnet, i denne henseende, grådig små stykker æble tilbage i ufusion»Forklarer eksperten.
Te tid for børn også
Ikke kun urtete, børn kan også lide du. Te-baserede infusioner er gode til de små sundhed (de er rige på antioxidanter og naturlige antiinflammatoriske midler) og endda forhindre karies. Bemærk dog til "falsk" te for børn, fuld af sukker (hvid eller fruktose, som begge forårsager blodsukker) og lave teblade.
«For de små koffeinfri te, men jeg ville undgå koffeinfri poser allerede klar. Faktisk ved måske ikke alle, at det er muligt dekanter te også i hjem og startende fra den praktiske pose. Hvordan gør du det? Vi ved, at theine (spændende stof) frigives i de første minutter af infusionen. Så for at forberede en koffeinfri te, en pose med traditionel te ikke koffeinfri til et par minutter. Efter en første infusion smides den (enten den voksne drikker den, eller den bruges til en hårpakke) det kop te. ER, med samme pose, du laver en anden infusion. Denne gang selvfølgelig koffeinfri og egnede til at blive tilbudt børn»Afslutter Dr. Sara Pratelli.
