Alder har intet at gøre med det, skønhed har intet at gøre med det, og det er heller ikke medfødte gaver. Du er bare nødt til at bringe den sensuelle kvinde ud i dig. Med vores råd
Prøv at træne
Det cardio strip, gymnastisk version af striptease, er den seneste fitness-dille, der kommer fra udlandet.
«Det er en slags aerobic, der toner, får dig til at tabe sig og lærer dig at være mere sexet. I en times træning forbrænder du 200 kalorier og bevæger dig til musikken med bevægelser, der simulerer en striptease. Ud over at styrke musklerne og toning det kardiovaskulære system, lærer du en komme med din egen forførende ladning. Desuden øger dem, der genvinder deres fysiske form, også deres selvværd. Og han har en masse sjov »forsikrer Elena Buscone, leder af cardio strip-kurser, der finder sted i nogle milanesiske fitnesscentre.
Ja, vi har også set det: mennesker sikkert og fredeligt de er bestemt de mest attraktive. De, der er komfortable med sig selv, er strålende, som om de har energien indeni.
En skjult afgift
«Det, der frem for alt betyder noget, er sikkerhed af glæde, men uden arrogance. Naturligvis hjælper skønhed, men jeg tror ikke, at en kvindes charme afhænger af det. Forelskede kvinder har for eksempel en særlig erotisk ladning i deres øjne. Charm er fantasi, mysterium, styrke og skrøbelighed: og det skal kommunikeres med udseendet, bevægelserne, omsorgen over for sig selv »argumenterede Francesco Alberoni, der præsenterede sit seneste arbejde:" Sex og kærlighed ".
Femininitet, derfor ofte begravet under vores roller som mor, karriere kvinde eller desperat husmor, er den første gave, der bliver genopdaget og kultiveret, så den bliver et ufejlbarligt erobringsvåben.
”En anden hemmelighed er blive eksperter i at blive erobret, fremkalder også lidt mysterium i hverdagen »fortsætter sociologen. Kort sagt, for at blive beboet skal du lære "kunsten at flygte". Også og frem for alt i et pars liv.
At være en perfekt ledsager, men altid belastet med forpligtelser og husarbejde, er ikke særlig glamourøs. Lad ham være hjemme med børnene for at lægge sig i seng og gå ud med en ven, ja. At se dig gå væk, sminket og feminin, vil gøre dig til et bytte at jage.
Vær opmærksom på detaljerne
Lær at komme fri fra stereotyper. «Udtrykket" sexet "bør ikke forbindes kun til eksterne elementer, ligesom de kurvede former eller det provokerende tøj - forsikrer Gianni Lanari, psykoterapeut fra det italienske center for psykologisk udvikling i Rom - ofte en unik detalje er sexet, personlig, som en stemmetone, en måde at se eller bevæge sig på, paradoksalt nok endda en lille fysisk ufuldkommenhed. Nogle gange betragtes de som charmerende mennesker, hvis mest slående træk ikke er skønhed, men snarere den raffinerede dialektik, overvældende sympati eller endda generning».
For at forstå, hvad din sexede side er, skal du prøve at udfylde en dagbog, skriv de færdigheder, du er overbevist om, at du besidder og de situationer, hvor du har modtaget et kompliment eller et forskud. Nu og da genlæser du disse noter: det tjener til at opdatere din hukommelse hvor uimodståelig du kan være.
Gå ud af skallen
At dedikere dig til din krop tjener til at genkende sansernes styrke og styrke den. Også forkæl dig selv med en sport eller tilmeld dig en dansekursus kan have fantastiske resultater.
"Det favoriserer interpersonelle kontakter og muligheder for frieri - forklarer Mariacandida Mazzilli, psykoterapeut -fravær af sociale relationerfaktisk påvirker det tilgangen til det andet køn: I sidste ende, hvis du ikke forholder dig til andre, ender du ikke med at føle dig attraktiv og sexet ».
Du behøver ikke at blive en professionel atlet eller en dygtig danser. Prøv noget nyt og sjovt, det vil være nok til at få dig til at føle dig anderledes og mere mousserende. Boomerang-effekten er garanteret: andre finder også dig sådan …
