At håndtere og overvinde skilsmisse er ikke let, men med nogle praktiske trin kan du efterlade tristheden hurtigere.
Adskillelsen og afslutningen på en kærlighedshistorie generelt repræsenterer en radikal forandring i vores liv.
Og selvom det er muligt at udnytte det som en mulighed for at blive genfødt, det betyder ikke, at vi ikke skal klare os overvinde dette øjeblik på en positiv måde, bedre og hurtigere. For eksempel er der nogle praktiske ideer, der kan hjælpe dig med at tackle denne store forandring lettere og genvinde den energi, sindsro og optimisme, du har brug for.
- Få hjælp fra en skilsmisseplanlægger . Ud over at stole på en advokat og pleje af venner, kan du kontakte denne nye figur, der tager sig af dig til at organisere alt hvad du behøver for at udføre overgang til dit nye single-liv: organiser et træk og lav en aftale for at få dine elskede tatoveringer fjernet, hold øje med den nye økonomiske situation og behandle en fysisk og psykologisk restyling. Kort sagt en mellemvej mellem konsulenten og altmuligmand.
- Hold en skilsmisse fest. Ændringerne, uanset hvor smertefulde de bærer med sig noget positivt. Og hvilken bedre måde end en fest med venner for at fejre begyndelsen på din genfødsel? Hvis det er nødvendigt, tager Divorce Planner også sig af dette, men du kan altid organisere dig selv med gør-det-selv og bede venner om støtte.
- Skilsmisselisten. Og hvilket parti ville det være uden gaver? Nogle butikker og stormagasiner er begyndt at tilbyde lister til returnering af singler. Faktisk, efter adskillelsen befinder vi os ofte i at flytte og være nødt til at "genopbygge" det eller blive i samme hus som altid, men halvt tomt. Her kan du spørge familie til venner hjælpe dig med at lave et "enkelt kit" til dit nye liv.
- Slet det gamle. Da du starter et nyt liv, giver det ingen mening at forblive forankret i en del af livet, som du ikke længere føler din. Så væbn dig selv med tålmodighed og mod, og gør en oprydning af hvad du ikke kan lide eller ikke længere er aktuelt: fra genstande til tøj, til vaner.
- Og gør plads til det nye. Skift alt, hvad du vil: se en ekstern ændring det hjælper dig med at skabe en indre. En klipning eller et skift af stil kan derfor hjælpe, og også meget. Hvis du fortsætter med at leve under det, der tidligere var ægteskabstaget, så lav en makeover af huset, for at hjælpe dig i løsrivelse fra det gamle liv. Det er nok ændre arrangementet af møblerne, mal en væg med en farve, du elsker, køb nogle blomster.
- Forkæl dig selv. Du skal bare gøre hvad du vil og gøre tage sig af dig! Eller pas på andre, som et kæledyr: det kaldes kæledyrsterapi.
- Find en ny balance. Gør hvad du har brug for udluft vrede og smerte og kom i harmoni med dig selv: fra boksning til tai chi, gennem kreative skrivning og malerikurser.
- Rejs til singler. De mest populære er krydstogterne. Virker det deprimerende for dig? Se det på denne måde, i det mindste behøver du ikke bo i en familieby fuld af glade par.
- Beskyt dig selv mod krisen. Prøv at være forsigtig, økonomisk, fordi står over for nogle udgifter alene det kan påvirke mere, end du tror, og det er bedre ikke at risikere at finde dig selv med en semi-tom konto. Så begræns tvangsindkøb, i det mindste inden du har foretaget en økonomisk kontrol af din situation.
