Et aktivt og sundt sexliv er godt for mental og fysisk sundhed. Hvad hvis du stopper? Hvad er de fysiske og følelsesmæssige konsekvenser af langvarig seksuel afholdenhed? Lad os læse, hvad der sker med sind og krop
Seksuel afholdenhed: virkningerne på krop og sind
At den køn er godt undersøgt bredt: tilstanden af velvære på grund af seksuel aktivitet stammer fra frigivelsen af stoffer som oxytocin, dopamin og serotonin udløst af kram, kys og opnåelsen af orgasmer. Af denne grund bør afholdenhed minimeres.
L 'seksuel afholdenhed det kan have meget forskellige oprindelser og motiver: det kan være en form for "tvunget" afholdenhed, det er ikke frivilligt, men simpelthen sket, eller det kan være en seksuel afholdenhed ønsket og søgte. Sidstnævnte viser sig at være et ret hyppigt valg blandt voksne kvinder, der er trætte af hit and run sex, men som endnu ikke har formået at finde en gyldig partner til et forhold, der ikke kun er en one-night stand.
De er virkelig Kvinder, ifølge nylige undersøgelser, kategorien af voksne, der kan blive længere uden at have sex. Dette bekræftes også af en undersøgelse offentliggjort i det tyske billede og foretaget på en prøve på 1.000 kvinder i alderen 29 til 39 år. Kvinderne i den analyserede prøve oplevede en periode med seksuel afholdenhed.
Af disse kvinder forblev halvdelen et helt år uden nogensinde at have sex, og lidt over halvdelen (58%) sagde, at de kunne klare sig uden samleje.
Men studer til side, den konsekvenser af seksuel afholdenhed de kan også være meget alvorlige for både kvinder og mænd.
Konsekvenserne af seksuel afholdenhed
Fra et synspunkt psykologisk, seksuel afholdenhed kan føre rastløshed, en fornemmelse ofte ikke let genkendelig i dens udløsende årsager. Hvad mere er, langvarig seksuel afholdenhed kan forårsage reel specifik stress, det "tilbagetrækningsstress".
Seksuel praksis hjælper parret med at overvinde vanskelige øjeblikke og har en antidepressiv og angstdæmpende virkning.
Fra et fysisk synspunkt er denkvindelig afholdenhed kan føre til en mindre vaginal smøring og til en mindre tilbøjelighed til at have sex. Kort sagt, kærlighed fører til at elske og afholdenhed kan blive til en tilstand af stasis, som selvfremføring.
Mænd, der ifølge forskellige undersøgelser har tendens til at tænke meget ofte på sex, ville være i stand til at forblive uden sex for meget mindre.
Konsekvenserne afseksuel afholdenhed, set fra et synspunkt han-, er ikke så forskellige fra de kvindelige: major stress, øget risiko for erektil dysfunktion, progressiv reduktion af libido.
Andre fysiske konsekvenser på grund af seksuel afholdenhed er fremkommet af videnskabelige studier om emnet. Her er nogle af dem:
- Sex er en fantastisk måde at træne bækkenbunden på, så afholdenhed vil føre til en svækkelse af kontrollen med bækkenbunden. blære;
- Sex hjælper med at øge immunforsvaret. At øve det ofte vil hjælpe vores krop med at skabe antistoffer. En afholdenhed ville føre til at blive syg oftere;
- Sex er god træning. Afholdelse kan føre til en stigning i blodtryk, for dem i fare;
- Lang afholdelse af sex ville føre til en svækkelse af hukommelse;
- Tilbagetrækning producerer et fald i libido og dermed ville føre til smertefuldt samleje senere;
- Under seksuel aktivitet frigives et hormon relateret til søvn: at afholde sig fra sex kan føre til vanskeligheder i 'falde i søvn.
L 'seksuel afholdenhedendelig kan det også være en reaktion på en diametralt modsat tilstand, men ikke mindre farlig i dens konsekvenser, nemlig: seksuel bulimi. Der er også udgivet adskillige bøger om dette emne. Faktisk er der mange historier om kvinder, der har befriet sig fra det kontinuerlige greb har brug for sex (også ty til risikabelt "fastfood" -køn) og de havde brug for at opleve en periode med næsten asketisk afholdenhed for at kunne forholde sig på en sund måde med deres egne sexliv.
