Det er det, der giver dig mulighed for at udtrykke talent og kreativitet. Brug det til din fordel ved at blive inspireret af disse historier
I en undersøgelse offentliggjort i det internationale tidsskrift Computers in human behavior, siger forskere Ruoyun Lin og Sonja Utz, at når vores nærmeste kontakter deler positive nyheder, føler vi en"velvillig" misundelse, som stimulerer os til at forbedre os.
Paola, 38 år, Rom
'Sofia havde forladt et usikkert job for at forfølge sit drøm: at skrive. Min reaktion? Uendelig kritik: hun er fornem, hun ved ikke, hvordan man bruger tegnsætning, hun vil aldrig bryde igennem. Og jeg følte mig forfærdelig, fordi også mig Jeg elskede den drøm. En dag sagde jeg til mig selv: hvis jeg tror, jeg er bedre end hende, hvorfor prøver jeg ikke at gøre det samme? Så jeg skrev til redaktionen i en lille avis og foreslog en artikel: de accepterede og offentliggjorde den. Jeg var forbløffet: det kunne jeg også lykkes, kun jeg havde altid brugt min energi til at nedbryde andres succeser. Over tid er journalistik blevet mit erhverv, og det er alt fortjeneste af misundelse ".
HVAD SÆGER EKSPERTEN. "Paola lyttede til de fulde reaktioner, som denne følelse fremkaldte hos hende" forklarer Rosa Clemente. ”Kun på denne måde kunne han forstå positivt potentiale af misundelse, hvad jeg kalder kreativ ild. Og det fik hende til at reagere på en måde konstruktiv, efter at have reflekteret i sin venes mod, villig til at forlade et job for at forfølge sin drøm ".
Alessandra, 45 år, Padua
"Hvor mange gange har jeg fortalt min søn:"Jeg misunder mine venner, fordi deres børn studerer hver eftermiddag! Og med gode resultater ». For ham har åbning af bøger dog altid været den sidste af hans tanker. Jeg hørte forældrene angive skoleresultaterne for de andre børn, og jeg ville også have nogle af deres sindsrofordi der i hjemmet, på hjemmearbejdstidspunktet, brød ud skænderier. Indtil en lærer efter at have lyttet til mit mange udbrud påpegede mig, at disse sammenligninger kunne mortify mit barn. Jeg gjorde en indsats og lagde emnet til side. I det lange løb er jeg følte mig bedre. Og også forholdet til drengen er forbedret ».
HVAD SÆGER EKSPERTEN «Alessandra sammenlignede sig med de andre mødre og prøvede frustration og vrede hos dem, der føler sig belastede med en byrde og et problem, som ikke ville have eksisteret, hvis deres søn havde kontaktet undersøgelsen på en anden måde »forklarer Rosa Clemente. "Lærerens indgriben gjorde hende at acceptere drengens grænser: det var faktisk ubrugeligt at slå ham ud. Og ved at tage dette til efterretning stoppede misundelsen af Alessandra, som nu har en mere rolig».
Anna Maria, 41, Ascoli Piceno
”Da en mindre erfaren pige blev forfremmet, blev jeg meget ked af det. Jeg kunne ikke helt skjule det og kastede et par vittigheder, der bragte kulden til kontoret. Jeg havde misundelse inde i mig i flere uger, og derhjemme talte jeg konstant om, hvad der var sket på kontoret. Faktisk måtte jeg på et tidspunkt at indrømme med mig selv, at hvad der gjorde ondt, ikke var så meget forfremmelse af min kollega som hendes ungdom: hun er en energisk, lidenskabelig pige, der elsker udfordringer. Ligesom jeg var i hans alder, mens jeg må indrømme, at min entusiasme på arbejdspladsen bestemt er forsvundet. For at finde det igen tilmeldte jeg mig en kandidatgrad: hvem ved, at det ikke åbner nye for mig perspektiver. Og for at få folk til at glemme den reaktion, jeg fik, da kollegaen blev forfremmet, anerkender jeg nu offentligt hendes dygtighed og giver hende råd, når hun beder mig om det. Desuden har jeg'erfaring på min side!".
HVAD SÆGER EKSPERTEN "Misundelse er et" monster ", der blinder", understreger Rosa Clemente. «Maria følte sig masse i diskussion på trods af at hun var en veteran inden for branchen, og efter et stykke tid genvandt hun et mere objektivt syn på arbejde. Misundelse, hvis godt kanaliseret, det kan være en stimulans til at ændre, give et nyt perspektiv på vores liv. Hvis vi på den anden side klækker det ind, risikerer vi at forurene af giftige tanker i vores dage og dem der ligger tæt på os ».
