Tips til at lære at kommunikere konstruktivt med din partner og udnytte alt potentialet i kvindeligt sprog
Ud over gensidig kærlighed, medvirken og ønsket om at opbygge et livsprojekt sammen, parret er også baseret på kommunikationog om partnernes evne til at kommunikere følelser, behov og tanker til hinanden. Et grundlæggende element i betragtning af, at når der er en perfekt forståelse mellem partnerne - i ord, men også i gestus og udseende - selv tungere problemer krymper, mens hvis denne forståelse mislykkes, bliver selv de enkleste situationer ofte komplicerede, og misforståelser bliver årsagen til skænderier og konflikter der underminerer parrets stabilitet og sindsro.
Så vi spurgte Grazia Geiger, coach og psykoterapeut, nogle tip til at lære at kommunikere bedre som et par, udnytte potentialet i kvindeligt sprog, der er typisk for kvinder. Rådgivning nævnt sex vil også gavne det, fordi "det er en form for kommunikation, intim, øjeblikkelig. Jo mere partnere er kommunikative og positive, jo mere har lysten fordel og løber ikke ud".
Ja til følelser
"Kvindeligt sprog skal primært være følelsesladet, rig på nuancer, både hvad angår ordet og kropssprog, der tegner sig for 80% af den samlede kommunikation. At være i stand til at kommunikere følelser eller følelser, faktisk, hvad der betyder noget for aktivere empati i partneren, det er ikke kun valg af ord, men den måde, de udtages på. Et smil, en bølge af hånden eller et knus, mens du taler, kan gøre en forskel og skabe medvirkning og forståelse og hjælpe partneren til at forstå os. Det Toneleje for at være feminin, afslappet og indbydende skal det være overbevisende, lav, rolig, udtrykket i ansigtet afslappet. Men pas på: for at kommunikation skal være effektiv, verbalt og ikke-verbalt sprog de skal være konsekvente ".
Nej til aggression og en beskedstone
"Aggression kan skræmme hannen, men bebrejdelsens tone irriterer ham ofte. Og følg en simpel regel: private fakta diskuteres privat. Så undgå at give ordrer, men også klage ved at angribe med "du gør ikke …", men også adverb, der generaliserer og nedværdiger, såsom "aldrig", "altid". Bedre afgræns diskussionerne til en bestemt lejlighed og kommunikere assertivt, hvilket betyder: tal tydeligt og enkelt (hvis der er noget vigtigt for os i hverdagen, skal det siges!), positivt udtrykke deres ønsker og behov, for eksempel "Jeg vil gerne …", "Jeg vil gerne have det …". Husk: oprigtighed og klarhed er ikke nødvendigvis aggression. "
Nej til "fælder"
”Hvis vi vil kommunikere noget til vores partner, skal vi aldrig forventer, at han kommer derhen alene: først og fremmest fordi dette bremser udviklingen af situationer (og løsninger!), derefter fordi det giver os mulighed for det akkumulere et utroligt nagjo mere tid går, og endelig fordi denne holdning forudsætter, at der er en lighed - som ikke eksisterer - mellem det feminine og det maskuline sprog. Vi burde aldrig antage, at partneren forstår på farten hvad vi har brug for eller ønsker. Frem for alt skal man i parret altid gøre mindst et forsøg på at find et mødested mellem de forskellige måder at kommunikere på, forkorte afstande.
Ja til ironi (men i moderation)
"Ironien er meget vigtig, men det skal bruges med en vis kompetence: det er et fantastisk våben til at lette situationer, ord og bevægelser, der kan skabe afstand. Du skal dog altid evaluere konsekvenserne af vittigheden: for eksempel hvis det er tilfældet ledsaget af en kærlig gestus, en kæle, forbliver ironisk og spiller ned, ellers, hvis vittigheden siges med hårdhed og kulde, risikerer den blive til sarkasme, som insinuerer ubehag og aggression hos parret e det risikerer kun at skade".
Ja til komplimenter (oprigtigt!)
"Hvis der er noget, der letter og styrker forståelsen mellem partnerne, er dettepåskønnelse. Nogle gange er vi mere optaget af at fortælle hinanden, hvad vi ikke kan lide eller ikke kan lide, men også fokusere på, hvad der er positivt er bestemt meget mere konstruktivt, fordi det giver tillid, så partneren kan udtrykke det bedste af sig selv frit og gør kommunikationen mere afslappet og harmonisk. Så komplimenter, venlighed og følsomhedsbevægelser bør aldrig holdes tilbage, også fordi de også har bivirkningen ved at skabe det tilstand af spænding og nyhed der får os til at føle os forelsket, selv i en etableret rutine, fordi de skaber en plads til intimitet og lyst. Nogle meget enkle spørgsmål, som begge partnere skal have i tankerne, er: Hvad kan du lide? hvad kan du lide? hvordan kan jeg behage dig? hvordan kan jeg få dig tættere på mine ønsker? ".
