Oplev tipene for at holde dig i form, slappe af og have grus i henhold til horoskopet på Vægten
Vægt: tip til sundhed og wellness
Det Vægt tegn han er af natur et socialt og uselvisk stjernetegn, men også en romantisk, generelt en fan af livet som et par. Blandt dens egenskaber er tendensen til perfektionisme, den er tilsyneladende ydmyg, men skjuler uventede blink.
Det er et tegn, der let kan beskylde stress og træthed, og som især drager fordel af sport, hvilket stimulerer selvværd og entusiasme. Så lad os gå og se alle de wellness-tip, der passer til skalaen.
Koststrategier
Solens indtræden i Vægten svarer til øjeblikketefterårsjævndøgn. Sommervarmen forsvinder, temperaturerne falder, og farvenuancerne forvandler naturen til en magisk mosaik: vi er iLuftelement. Vægten har generelt et afbalanceret forhold til mad. Karakteristika ved dette stjernetegn, hvis symbol ikke overraskende er en vægt, har tendens til at søge efter harmoni og skønhed på alle områder af livet. De fra Vægten elsker elegance, selv i præsentationen af mad. DET desserter de kan være en kilde til fristelse. Fra beskytte lever og nyrer, af denne grund er detoxperioder passende e fødevarer såsom salat og agurker, rig på vand og mineraler, aromatiske urter, selleri. En diæt rig på E-vitamin vil hjælpe Libra-kvinder med at hold vævene elastiske og unge. Her er de ting, du skal vide, om du er Vægt.
Anti-stress for Vægten
Der lyserød er elsket af Libra-tegnet, fordi det er et symbol på harmoni og skønhed. Det rose duft har kraftige anti-stress effekter: dens essentielle olie er blandt de mest dyrebare og dyre, så meget at den bruges til fremstilling af de mest dyrebare eliksirer. Blandt de blomster, der er forbundet med Vægten, finder vi også lilje, delikat og ren, i overensstemmelse med retfærdighedssansen relateret til dette tegn. Æteriske olier anbefales til Libra kvinder? Rose for at genopdage forbindelsen med hjertet, patchouli og geranium, men også myrt og bergamot, som giver god humor og en følelse af lethed. Sammen med turkis betragtes rosenkvarts som en af de fødselssten af Libra-tegnet: Hvis du holder den i din taske eller bruger den, hjælper du dig med at komme i kontakt med dine følelser.
Pas på din hud
De, der tilhører Vægten, skal være ekstra opmærksomme på god funktion af lever og nyrer, nervesystem og epidermal sundhed. Stress kommer ofte somatiseret på huden: skab en duftende olie ved at tilføje et par dråber æterisk olie til en vegetabilsk kvalitetsolie, du kan bruge den som et dagligt skønhedsritual til at massere og dybe næring af huden. Blandt de planter, der er forbundet med Libra-tegnet, finder vi verbena, appelsin, timian, sorrel og citronmelisse. At drikke en daglig urtete lavet af en ekspert urtelæge hjælper dig med at eliminere toksiner og hævelse, såvel som at være en øjeblik af afslapning at blive nydt med sødme.
Se efter harmoni
Nej til dovenskab, en af de fjender af Libra kvinde. At undgå rygmarvsproblemer og dyrke den naturlige tilbøjelighed til elegance af former, fokuserer på aktiviteter, der er i stand til at gøre kroppen mere smidig og harmonisk. Hvem tilhører dette tegn han er udstyret med stor følsomhed: Aktiviteter som yoga, meditation, gymnastik, svømning og vane med at gå vil bidrage til søgen efter balance, selvtillid og mental ro. Oplev dyb koncentration det vil også være optimalt på arbejdspladsen og være i stand til at hjælpe dem, der tilhører Vægten, til at tro på deres drømme og forpligte sig fuldt ud.
Forsvar dig selv mod psykosomatiske lidelser ved at tage en pause
Opmærksom på hals, blærebetændelse og søvnløshed. Vægten har ofte en tendens til at udlufte kroppen undertrykte følelser og stress. For at undgå hovedpine og problemer, der påvirker ryghvirvlerne, skal du skære ud hver dag et øjeblik at afsætte til afslapning. Strækning hjælper, fordi det giver dig mulighed for at frigøre spændinger og kontrakturer efter lange timers stående eller ved dit skrivebord. Brug pauser til bevæg dig, bliv udendørs eller tag en lille tur. Vægtekvinder er ofte tiltrukket af søde: lær at udskift kalorieindholdssnacks med velsmagende alternativer som yoghurt og hakket frugt, frø, mandler. Vil du have en snack? Smoothies og centrifugeret de hjælper cirkulationen, er rige på vitaminer og bekæmper hovedpine.
Oplev en ny lethed
Lyserød og grøn er de farver, der er forbundet med Libra-tegnet: brug dem for at finde igen styrke, energi og koncentration. Sind og hjerte kæmper ofte en bitter kamp, dog ensomhed frygtes generelt af Libra-kvinden, der fokuserer på parforholdet og ved, hvordan man engagerer sig i kærlighed. Elsker af elegance og fornøjelser, hvem der hører til dette tegn kan balancere perfektionisme med noget lille vanvid. Fra en campingferie til et nyt look med et asymmetrisk snit, der udfordrer tendensen til at kontrollere og forkæle sig med glæden ved ufuldkommenhed kan blive en personlig filosofi, der kan forbedre livet med en knivspids ubekymret lethed.
