Nyt år, ny organisation: prøv at observere dit liv og forenkle det. Du bliver en mere rolig og glad mor
Alle mødre de har brug for det sindsro. Ofte går imidlertid sindsro mellem de tusind strømme af daglige opgaver. Prøv at stirre på prioritet, reducere overflødige. Sænker, eliminerer rod og log ud. Du bliver straks mere rolig. Her er fem nemme måder at komme i gang på.
Dagsordenen bliver langsom
Mange familier de føler det daglige pres af en overskridelse af forpligtelser. Hvis din familie også har en travl dagsorden, er det tid til at sætte prioriteter baseret på dine kerneværdier og familiemål. Prøv at lægge et stykke tid de aktiviteter, der ikke hjælper dig med at nå disse mål, til side. Hvis fritidsaktiviteter af børn er vigtige, kan det være et spørgsmål om at bestemme, hvilke der har reel langsigtet værdi og være mere selektive. Nogle sociale begivenheder kan også reduceres. Bare fordi noget ser sejt ud, betyder det ikke, at det er den bedste brug af dig tid I denne tid.
Lær at sige NEJ, selv til dig selv
Du har også nået slutningen af året overvældet af stress og træthed for mange ting at gøre, mellem hjem, familie, arbejde, skole og forskellige forpligtelser? Prøv at være mere realistisk med hensyn til dine grænser og sæt grænser. Du kan ikke gøre alt, og hvis du prøver, gør du sandsynligvis ikke alt rigtigt. Vælg din tidsplan nøje og gør færre ting, men med mere glæde.
Fjern rodet
EN garderobe ren, organiseret og ikke for fuld giver dig mulighed for at vælge tøj hurtigere. Velorganiserede køkkenskabe hjælper dig med at tilberede måltider. Fjern overskydende og gør decluttering. Selv børnespil vil være mere organiserede, og det tager ikke meget at lægge dem væk.
Læs også: Smid overflødige væk og lev lykkelige!
Log ud
Sociale medier skaber en masse "støj" i hjernen. Når du konstant oversvømmes med information og reklame, bliver det sværere organisere tanker og prioriteter og fokus på det der betyder noget. Bruge mindre tid tilsluttet til den digitale verden og mere tid forbundet med den virkelige.
Gå tilbage til oprindelsen
Gå en tur efter middagen, skriv en dagbog med pen og papir, gør noget simpelt og afslappende med dine hænder. Organiser nogle gøremål let med børn. Det manuelt arbejde er godt for sjælen og reducerer stress uden strømledning!
Læs også: Find ud af, hvorfor strikning får os til at føle os bedre
