Che cos'è l'autoconvalida e perché tutte ne abbiamo bisogno

Cos'è l'autoconvalida e perché, sapersi valorizzare y aprendere atto del proprio valore, una di quelle cose che dovremmo fare tutte molto più spesso

Nonostante si pensi (e espessissimo a ragion veduta) che l'orgoglio se misutilizzato e/o espresso, sia deleterio sia nei rapporti che si vivono sia nella presa di concienza di sé, è sua vigtig dire che la er ikke altid motiveret af alle. Soprattutto når dette tjener til at forstå meglio i propri pregi e difetti. At styrke sit eget selvværd og afsløre et af dets mest positive aspekter, som alle dovremmo imparare ad attingere: l'self-convalidates.

A sorta di presa di concienza di sé e di validazione di ciò che si è, manifesterer orgoglio verso ciò che si è fatto e apprezzando il proprio valore.Esatmente come si fa con qualcuno che si amora, con il partner, i figli, ecc. Ma dirigerer denne moto di orgoglio e approvazione verso se stessi.

Cos'è e perché è vigtig l'autoconvalida

Når jeg taler om selvbekræftelse, quindi, hvis jeg henviser til en menneskelig følelse, at alle, chi più chi meno, provano, ovvero l'orgoglio. Men på hans side er jeg positiv, hvilket giver mig mulighed for at opnå en psykologisk og indre velvilje i chi beviser det.

Anden psykolog Jessica Tracy, fra University of California, Davis, l'orgoglio è un'emozione humana con un fundamentale scopo sociale. Og grunden er faktisk, at denne følelse bærer en vedersi som en person meritevoli af hensyn og apprezzamento, en person, der er justo valorizzare og, quindi, di cui è justo sottolineare og validere værdien. Il tutto gør det i autonomi, som en slags håndstrækning og bifald, at hvis selv dedikerer, i en gestus af selvbekræftelse af ciò at hvis è og che hvis è fatto.

Un comportamento e un modo di guardarsi e apprezzarsi che risulta very importantis per ognuno di noi, soprattutto a fronte della società in cui viviamo. Og i cui, volenti eller nolenti, ci si trova a convivere con critiche, atteggiamenti volti a minuire chi si ha di fronte, in cui in molti vivono la cosiddetta sindrome dell'impostore, pensando di non meritarsi ciò che hanno e cheito ottengono por mer . Og i cui, ogni qualvolta hvis jeg forsøger at vise et minimum af stolthed og apprezzamento verso se stessi, hvis det kommer additati kommer egocentrisk og narcissistisk.

Beh, non è così (eller i det mindste ikke altid). Jeg har en positiv opfattelse af mig selv, vel vidende at jeg vil værdsætte mig selv på en sund måde, med consapevolezza og selvkritik, og for mig selv, succes og værdi, er det absolut nødvendigt at leve roligt og undgå lasciarsi travolgere da ciò che ankommer udefra med den hensigt at mindske. At bevare og pleje sit eget selvværd.

Sådan skelnes den "negative" orgogli fra det positive

Har du gået, quindi, per capire se l'orgoglio che si prova verso di sé è positivo opure se si esta give efter for det, der er mindre godt og sundt? Osservandone le chiare e definite sfumature:

  • per prima cosa, infatti, er selvbekræftelse en positiv følelse, som beskytter sig selv stessi og non gli altri, og som, hvis den udtrykkes i et ægte, motiverende atteggiamento, nærer tilliden til sé ma senza intaccare quella altrui ;
  • l'autoconvalida poi, hvis han trykker i øjeblikket i cui ci hvis han gør rede for, at gli sforzi fatti ikke har portato dei risultati og/eller successi, som med en objektiv data til cui rifiersi og non che if sviluppa at udskænke, Kom alle og altid have det godt. I dette tilfælde, hvis atteggiamentet er medfødt og ikke-motiveret, hvis det omhandler narcissisme og kommunikerer ikke af god stolthed;
  • altro tassello fondamentale è il rispetto verso gli altri. Selvbekræftelsen fører ikke til at føle migliori di chi ci circonda eller til at mindske chi, hvis den er foran, det betyder ikke at stå frem eller fejre til fordel for en anden, men jeg vil sige, at det vil tage fat og apprezzare se stessi, med obiettività og ingen ophøjelse sy, der ikke ci lyd.

En sund og positiv måde at bevare og understrege din egen værdi på, bevare og pleje selvværd og forhindre, at jeg først giver dig værdi siamo noi. Imparando ad apprezzarci e amarci per come siè e a dedicarci un più che giusta stående ovation cuando ce lo deservitiamo, a dispensar da ciò che pensano gli altri.

Interessante artikler...