En af de naturlige ingredienser, der er vigtige for vores skønhedsrutine, er honning: en næringskilde til huden, den bruges i mange skønhedsopskrifter. Oplev dens egenskaber og fordelene, og prøv disse opskrifter
Honning: egenskaber og fordele for krop og hud sundhed
I løbet af årtusinder har den honning det er blevet brugt i vid udstrækning til madlavning: energisk og nærende, sundere end sukker, det er en naturlig blanding af fruktose og glukose samt andre stoffer såsom vitaminer, mineraler og proteiner.
Der er mange variationer at vælge imellem baseret på smag og egenskaber: akacie og vildblomst de er blandt de mest anvendte, men i virkeligheden er der mange typer, fra kirsebærhonning, fremragende til morgenmad, til lind eller solsikkehonning.
Honning er et naturligt produkt på tusind gavnlige egenskaber og er altid blevet defineret som en allieret med immunsystem takket være dens funktioner:
- antioxidanter,
- antibakteriel,
- antibiotika,
- antiinflammatorisk.
Det er en særlig mad, som den bringer sundhedsmæssige fordele og almindeligt anvendt i kosmetik til forberedelse af opskrifter skønhed. Lad os se nedenfor, hvad er fordelene ved honning for kroppens sundhed og skønhed.
De sundhedsmæssige fordele ved honning
Brugt altid som en klassisk bedstemors middel til rolig hoste: varm mælk og honning.
- Skat af kløverhar for eksempel en slimløsende virkning og fluidiserende.
- Skat af lindetræ det er nyttigt mod migræne og bronkitis, også værdifuldt til beroligende tilstande søvnløshed og nervøsitet.
- Skat af gran, anbefales til behandling af tracheitis og influenza, er især velegnet til dem, der lider af halitose.
I tilfælde af blærebetændelse
Ifølge flere medicinske undersøgelser kan honning hjælpe i tilfælde af blærebetændelse. Honning virker faktisk på mastceller, der er involveret i betændelse i bækkenmusklerne.
Hvilken sort skal man vælge? Skat af eukalyptus, blødgørende og antispasmodisk, også brugt som en vermifuge. Som en mild kur mod blærebetændelse Du kan forberede en infusion eller tranebær- eller mallowjuice, der er nyttig i tilfælde som disse, hvortil der tilsættes en skefuld honning.
For sundheden for mundhulen og tandkødet
Det tandkød bløde? I et glas blandes vand og honningeddike, gør derefter en række skylninger: fremragende middel også til gurglende i tilfælde af ondt i halsen og mundhuleinfektioner. Honningeddike opnås ved gæring af mjød og dens opskrift er meget gammel, så meget, at den allerede er kendt for faraonerne i Egypten.
Til mave-tarmsystemet
Afføringsegenskaber er blevet anerkendt al Acacias skat, anbefales også til nyfødte i tilfælde af betændelse i mave-tarmsystemet.
Og for forstoppelsesproblemer, prøv denne naturlige opskrift: om morgenen på en tom mave vil en krukke almindelig yoghurt med en skefuld honning hjælpe tarmens velbefindende, med tydelige resultater også for skønheden i din hud.
Honning: skønhedsopskrifter
Men denne søde sundhedseliksir er ud over at have kendte sundhedsegenskaber også en fremragende allieret for skønhed for dets egenskaber:
- næringsstoffer,
- fugtighedscreme,
- beroligende,
- rensende.
Lad os se på nogle af dem nedenfor naturlige opskrifter der er gode for ansigtets og kroppens hud og videre.
Nærende ansigtsmaske
Du ved, at skat er en stærk helbredelse? Naturlig antibakteriel, dens tætte ravfarve fremskynder helingen af blå mærker, forbrændinger og sår.
Efter en dag med vind, intens kulde eller ubehagelige klimatiske eventyr, hvis huden ser udskåret og øm, skal du forberede en simpel nærende maske på denne måde:
hæld et par spiseskefulde honning i en skål, tilsæt en-to spiseskefulde yoghurt, fugtgivende og beroligende for huden for at fortynde og skabe en pasta, der skal spredes.
Når du er i brusebadet (du undgår at sprøjte alt!), Massér forsigtigt efter at have fugtet huden, hele kroppen, især de smertefulde områder, med denne meget søde pasta. Vent et par minutter, før du skyller: Hvis du har et kar, nedsænk dig selv og lad vandet omslutte dig i en kærtegn. Huden vil straks føle sig bedre.
Læs også: Hurtig DIY ansigtsmasker
Eksfolierende og lysende maske
L 'fugtgivende handling af honning kombineret med den oprensende virkning af citron den er ideel til at forberede en maske, der eksfolierer og fugter ansigtet, hvilket gør det strålende. Ideel er tilsætningen af jojoba eller kokosolie for en endnu mere nærende og anti-aging handling.
Body scrub
På fugtig hud, i brusebadet, påfør en blanding af honning og bagepulver med cirkulære bevægelser og skyl derefter med frisk vand. Kombinationen af de to elementer fjerner urenheder fra din hud og efterlader den næret, blød og silkeagtig.
Pakke til beskadiget hår
En meget sød DIY opskrift: forbered en komprimering med bramble skat er mælk, en undervurderet, men vigtig ingrediens for hårets sundhed, påfør derefter ved at massere huden og pakk hovedet med et gennemsigtigt plastark til mad. Efter 30 minutter eller en time, hvis du har tid, skal du skylle med lunkent vand og et halvt glas eddike.
Det kan også interessere dig 10 DIY masker til beskadiget hår
Ansigtsrens
Til sart hud, hvad enten de er fedtede eller tørre, gør-det-selv ansigtsrensning med naturlige ingredienser er at foretrække, fordi det er mindre aggressivt end traditionelle produkter på markedet.
Påfør honning på det tørre ansigt og masser forsigtigt. Lad det sidde i et par minutter, og fjern derefter honningen med en fugtet vatrondel. Skyl derefter med varmt vand.
Til din linje
På grund af dets meget ernæringsmæssige værdi er det nødvendigt at overveje 20% mindre produkt, når honning udskiftes med sukker. Et lækkert og nærende alternativ: erstat med græsk eller almindelig yoghurt og tilsæt en teskefuld honning sammen med 3-4 mandler eller valnødder, som er værdifulde for hjertet og omsætningen.
Du kan brugehonningeddike at påklæde salater og frugtsalater, som får en anden aroma, men det er også gavnligt for dit helbred.
