Vil du have en baby? Her er de holdninger, der kan fremme undfangelsen
Der er særlige stillinger til bliver lettere gravid? Lad os antage, at der ikke er nogen "mirakuløse" holdninger, der skal indtages under samleje, men der er i stedet løsninger, der letter befrugtning. Det betingede er et must her: Hvis du vil have en baby, anbefales det også at vedtage en række strategier, der er langt mere effektive end bare at finde den rigtige position.
Forhold på frugtbare dage
For eksempel er det af primær betydning at fokusere samleje på de frugtbare dage. Hvad er klokkeslættet med den største sandsynlighed for at blive gravid? Sikkert hvad der falder sammen med ovulatorisk spids. For at forstå hvilke der er de mest frugtbare dage, er der flere metoder. Den første, der er anvendelig i tilfælde af en regelmæssig cyklus, er den matematiske beregning, der forudsiger ægløsning midt i cyklussen (med cyklus mener vi fra den første menstruationsdag til den første dag i den næste menstruation), derfor den mest frugtbare dage spænder fra den ellevte til den fjortende dag.
Det er også meget nyttigt at kombinere i test for ægløsning (pinde, der reagerer på kontakt med urin) og måling af basaltemperaturen. De to sidstnævnte metoder anbefales især, hvis din menstruation er uregelmæssig. Desuden er det mange kvinder, der klarer at finde øjeblikketægløsning simpelthen ved at lytte til din krop og de typiske signaler fra denne fase af cyklussen, såsom for eksempel: smerter i underlivet, udflåd fra udflåd eller ømhed i brystet.
Sædcellerne
Det sædceller de bevæger sig uafhængigt af den stilling, der antages under samleje, og deres evne til at befrugte afhænger af flere variabler: kvaliteten af den samme, bevægelighed, livmoder miljø.
I en forudfattelsesstrategi er det dog muligt at indtage nogle positioner, der letter den korrekte bevægelse af sædcellerne, deres nedstigning mod livmoderhalsen. Dette gøres ved at udnytte tyngdekraften.
At matche disse positioner til de mest frugtbare dage (spores ved beregning eller ægløsningstest) er den bedste strategi for at øge chancerne for undfangelse.
Positionerne
Det bedre placeringer at blive adopteret under samleje, når en baby ønskes, er dem, der er i stand til at sikre dyb penetration. Så at sædcellerne når lettere livmoderhalsen.
Blandt disse finder vi bestemt positionen for missionær. Den mest traditionelle position giver faktisk sædceller lettere at komme ned mod ægget. Det samme gælder positioner, der involverer penetration bagfra. For eksempel skeens position det er en fremragende løsning til at blive gravid, og det er også en af favoritpositionerne for både kvinder og mænd: begge partnere ligger på deres side med manden placeret bag kvinden.
Selv den Kamasutra er en særlig kilde til ideer og indsigter for at lette undfangelsen (og også forbedre parrets forhold). Et eksempel? Placeringen af lotus på hovedet: svarende til missionærpositionen kræver det, at kvinden løfter bækkenet under penetration.
Ud over at vælge den mest gunstige position er det vigtigt at vedtage en sindstilstand, der er så fredelig og angstfri som muligt. Faktisk er et godt forhold til partneren (sammensat af medvirken og leg) et reduktion af spændinger og stress (selv angsten ved at blive gravid) er to fremragende betingelser for at øge chancerne for at blive gravid.
