Tips og tricks til at omdanne din hverdag til en oplevelse af velvære, positiv energi og ønsket om at være lykkelig
Hvordan man tiltrækker positive energier
At have et positivt humør afhænger af mange faktorer. Først og fremmest er der beredskaber, der kan skade alles optimisme. Og så er der perioder i livet, der fører til at opgive de såkaldte lyserøde linser. Men hvad der er overraskende er, at meget kan gøres for øge positivitet og afværge negative tanker ved at anvende enkle strategier.
Ud over at holde ikke negative mennesker væk, men negative tanker, der kan hælde på os nogle typer personligheder, som sandsynligvis er magtesløse til at finde veje ud af bekymringer og kvaler. Og så kunne vi prøve at gøre det i stedet for at skubbe dem væk inficere dem med vores synspunkt…
Omgiv dig med positive mennesker
For det første, hvem er positive mennesker? Konceptet er meget subjektivt. Faktisk er positive mennesker dem, der formår at inspirere dig, transmittere en overvældende følelse, give energi til dig, give dig et andet synspunkt. Det er ikke altid et spørgsmål om mennesker med en god karakter med et smil permanent på deres ansigt, konstant optimistiske.
De er simpelthen mennesker, der har en god følelse med dig, hvor du kan etablere en positiv forbindelse, der kan laves af tavshed og smil, men endda animerede diskussioner. Hvad der skal komme til dig er en følelse af velvære, rationelt næsten uberettiget, men til stede og med en "helbredende" magt.
Lidenskaberne, disse healere
En af de stærkeste positive energikilder er lidenskab. Lidenskab for noget, for nogen. En lidenskab, der er født i dig, og som du vil dyrke med generøsitet. Det kan vedrøre litteratur, kunst, havearbejde, madlavning, politik, socialt liv, erotik …
Den røde tråd er altid den samme: genkend lidenskaben, fordi får dig til at føle dig godt. Og hvis perioden er lidt indelukket og overvældet af daglige aktiviteter og forpligtelser, så sæt dig selv op genvinde besiddelsen af dine lidenskaber. Og dedikere dig til, hvad der får dig til at føle dig godt: hvis det er en uproduktiv aktivitet, er det endnu bedre! Lidenskaber tiltrækker positive mennesker, heldige situationer og vidunderlige ændringer.
Slip din åndelige energi
Hver af os har enåndelig energi. Ubundet fra enhver form for dogme. Det er den slags indre brand at du føler blusser op, når der er noget, der involverer dig, men også når der tilsyneladende ikke er nogen grund til at føle den varme. Det moderne liv med sin undertrykkende hverdag, deadlines og hyperproduktivitet sætter en tav denne ild. Det er som om det holder det skjult, men det eksisterer.
Det er op til dig at forny det og frigøre det fra ågene. For at gøre dette skal du tage lidt tid hver dag til meditere. Måderne for meditation skifter fra person til person: de første par gange kan du blive guidet af en coach eller endda en app. Men så finder du din helt egen måde at meditere på og komme i kontakt med dit center.
Griner mere uden begrænsninger
Du ved, latter har terapeutisk kraft. Så meget, at der endda er discipliner at begynde at grine igen, tænk for eksempel på latter yoga! Og så er det virkelig sandt, at jo mere du griner jo mere ønsker du at grine.
Og denne holdning kan få dig til at tiltrække positivitet, men frem for alt at føle dig godt og fuld af energi. Ingen skal og kan bestemme, hvornår du har lov til at grine: lære a følg dine instinkter og lad dig ikke være begrænset af nogen art. Overgive sig teenager latter med venner, med bekendte, med din partner og endda alene!
Revolutioner dit hjem
Ud over feng shui og de forskellige discipliner, der lærer dig at arrangere dit hjem på en måde, der tiltrækker positiv energi, ser det ud til at rydde op, slippe af med overflødige og at foretage ændringer på det sted, hvor du bor, kan også ændre din holdning til livet. Og bringe energier fulde af positivitet mod dig.
Vælg det øjeblik, du foretrækker, og begynd at tage dig af dit sted. Af din rede, det perfekte sted at slappe af og modtag de mennesker, du elsker. Et naturligt duftende stearinlys kan være nok, men også en fuldblomstret terrasse.
Gå ud af skallen
Det er rart at blive forkælet af reden. Men det er lige så rart at komme ud, især fra den sædvanlige komfortzone. Faktisk tager det nogle gange meget lidt at finde dig selv nedsænket i helt nye atmosfærerat kende andre mennesker end dem, du normalt hænger sammen med. Modtag nye muligheder, bliv inspireret og opgive frygt for det ukendte.
Følelsen af at "smide ud i tomrummet" er så adrenalin, at det kun kan få dig til at fylde op med positivitet. Desuden er det at komme i kontakt med hinanden en kilde til fri udveksling og afgiftning. Hvad med "negative" mennesker? Du vil ikke længere se dem, hvis du bevæger dig frit i verden, har tillid til dig selv og ønsker at følge din ønsker.
