Genoptager aktivt seksuelt liv efter fødslen: hvornår? bliver det som før? vil jeg føle smerte? Her er nogle tvivl, som vores ekspert besvarede.
Der er mange tvivl om par, og især kvinder, om genoptagelsen afseksuel aktivitet efter fødslen.
Den tid det tager at føle sig i en optimal tilstand som at være i stand til at genoptage samleje meget subjektiv: du skal overveje flere faktorer, og der er ingen enkelt regel, der er gyldig for alle. Meget afhænger af den type fødsel, der blev konfronteret med, og hvor traumatisk oplevelsen var, både fysisk og psykologisk. Nogle kvinder har ikke store vanskeligheder, andre efter fødslens stress, indsats og enhver operation har en tendens til at udskyde øjeblikket med sex med partneren og forlænge opsvinget.
Lægen Emmanuella Ameruoso, Klinisk psykolog, specialist i psykoterapi og sexologi, forklarer nogle af dem vigtige ting at vide om samleje efter fødslen.
Samleje 15 dage efter fødslen
At genaktivere på et seksuelt niveau kan tage noget tid at behandle oplevelsen: oplevelsen af graviditet før og fødsel efter skal internaliseres, fordi de kan efterlade sår, der er vanskelige at helbrede, så meget at kvinden og hendes partner kan tage noget tid at føle sig klar til at genaktivere på et seksuelt niveau.
Den følelsesmæssige intensitet på grund af en smertefuld fødsel eller en akut kejsersnit ved fødslen efter fødslen og på seksuel lyst som normalt det blomstrer i en psykologisk tilstand af velvære, afslapning og ønsket om at genoprette intimitet hos parret, en intimitet, som ofte ofres ved ankomsten af et nyt familiemedlem og behovet for at klare nye balancer.
Faktisk absorberer den nyfødte meget tid og energi, optager mentalt og fysisk rum og ændrer parrets vaner, der allerede er sat på prøve under graviditeten, hvor de nogle gange endda opgiver at have seksuelle forhold.
Jeg råd fra gynækologen
De fleste gynækologer anbefaler genoptage samleje efter den første gynækologiske undersøgelseca. 30/40 dage efter levering.
Faktisk er kvinden i disse dage udsat for blodtab, plyndringer, der har tendens til at falde mere og mere i løbet af denne tid, indtil de forsvinder. Nogle par gider måske at have sex, når der er blodtab, for eksempel selv i menstruationsperioden, mens dette for andre ikke eksisterer for andre. Det er derfor bestemt subjektivt.
En anden komponent er relateret til muskulatur i kønsorganerne herunder vagina og livmoder, som har brug for at justere sig selv og genvinde deres tone efter "traume" ved fødslen.
Jordemødre foreslår Kegel øvelser som sigter mod at genaktivere bækkenbundsmusklerne efter graviditet.
Derfor, baseret på den personlige tilstand og psykofysiske velbefindende, 15 dage efter levering en kvinde kan være klar til at genoptage samleje, hvis der ikke er nogen specifikke medicinske kontraindikationer. Rådgivningen er at altid tale med din betroede gynækolog, måske den der fulgte hele graviditeten.
Smertefuldt samleje efter fødslen
Det anslås, at det tager omkring 18 måneder for kønsorganernes muskulatur at vende tilbage til deres oprindelige tilstand, men ikke for samleje at genoptage.
På trods af det stærke ønske ofte vanskeligheden ved samleje er fysiologisk.
I tilfælde af naturlig fødsel med laceration og sting, episiotomi eller kejsersnit vil det være at foretrække at vente til sårene er helet, ellers kunne samleje være smertefuldt og ubehageligt.
Samleje efter fødslen: risikoen for graviditet
Hvis menstruationscyklussen endnu ikke er dukket op, er der større chance for at blive gravid. Dette skyldes, at da der endnu ikke er menstruation, kendes det nøjagtige øjeblik for ægløsning.
Hvis du føler behov for at genoprette fysisk kontakt med din partner, skal du overveje risikoen for en ny graviditet: Hvis du ikke ønsker et nyt barn, skal du bruge prævention.
Postpartum petting
Når de fysiske forhold ikke tillader det, men der er et stærkt ønske, kan det være nyttigt for parret gradvist at komme tættere på, gennem udveksling af kæle, af effusioner gennempetting, for ikke at tvinge restitutionstider og komme i kontakt med ens seksualitet.
