For at forsvare dig mod solens skadelige stråler behøver du ikke opgive en tan. Med disse forholdsregler kan du opnå en sund tan uden at skade din huds sundhed
Med sommeren garver kodeordet. Men for fuldt ud at nyde fordelene ved solen og få en gylden hud uden solskoldning,det er vigtigt at tage nogle forholdsregler og følg endnu et trick.
her er korrekt adfærd at holde, når du udsættes for solen, både i byen og på ferie, for at undgå skader på hudens sundhed.
I bilen
Påfør solcreme selv når du skal køre: bilens glas blokerer faktisk UV-stråler, der er ansvarlige for garvning eller forbrændinger, men ikke druestrålene, årsag til skader og ældning af huden.
I skyggen
Selv i skyggen af et træ eller et udendørs sted, solens stråler de reflekteres af sand eller lette overflader. Så husk igen at bruge beskyttelse.
Tøj
Det er godt at anvende beskyttende cremer selv når klædt. Disse beskytter faktisk kun delvist mod solen: for eksempel svarer en hvid T-shirt til en beskyttelsesfaktor 7 eller 8, mens beskyttelsesniveauet falder til 3, hvis det er vådt.
Solcremer
Brug ikke gamle solcremer, som har været åbne i nogen tid eller endda udløbet, fordi de mister deres effektivitet.
Det solcreme varer ca. 2-3 timer. Derefter absorberes den fuldstændigt og skal påføres igen for at sikre, at den er beskyttet mod UV-stråler.
Vandtæt solcreme
Selv solcreme, hvis vandtæt eller vandtæt skal altid være ansøg igen efter badning for med vand mister de imidlertid deres effektivitet.
Narkotikabehandlinger
Det er godt ikke at udsætte dig for solen i perioden terapier med antibiotika og antihistaminer. Dette skyldes, at disse stoffer øger hudens følsomhed over for sollys og forårsager vævsskader.
Sollamper og brusere
Inden de går på ferie, er de ofte færdige sollamper eller brusere for at oprette en allerede garvet base. Nylige undersøgelser har i stedet vist, at dette "kunstig sol" beskadiger cellernes DNA og fremskynder hudens aldring.
Overskyet himmel
Skyer er ikke et beskyttende skjold mod solen. Faktisk når himlen er overskyet Drue stråler passerer lettere, ansvarlig for hudskader og aldring sammenlignet med UVB-stråler. Så selv i dette tilfælde skal du altid huske at anvende solcreme.
