Kylling bouillon reparerer beskadigede celler under desinficering af huset eliminerer vira, der kan overleve på faste overflader i op til 12 timer. For ethvert gammelt middel findes der en videnskabelig forklaring
Nårindflydelse banker på hoveddøren, den værste fjende, han kan finde for at åbne den, er en bedstemor bevæbnet med blegemiddel, der er gennemblødt og en god varm bouillon, der koger i en gryde.
Nogle gange udfører folk af vane rituelle bevægelser som f.eks ventilere patientens værelse eller foretrækker nogle fødevarer fremfor andre uden at vide, at mange af disse handlinger virkelig er effektive ifremskynde influenzaforløbet. Men ligesom der er falske myter, er der også gamle midler, hvis effektivitet har videnskabelige fundamenter.
Her er hvad han forklarede os Fabrizio Pregliasco, virolog og forsker ved Institut for Biomedicinske Videnskaber for Sundhed ved Universitetet i Milano.
Kylling bouillon til at modvirke betændelse
Når du er i influenzaens greb, med din mave i uro og smerter i knogler, at spise er ikke rigtig den første tanke der krydser den syges sind.
Under disse omstændigheder er kylling bouillon er den ideelle mad ikke kun fordi det er en fremragende ernæringskilde selv for dem, der er ulykkelige, men også fordi, som det fremgår af nyere forskning,proteinindtag letter rekonstruktion af beskadigede celler ved at modvirke betændelse.
Mere rengøring, færre vira
At være låst på dit værelse hele dagen uden at åbne vinduet af frygt for at blive koldt er en stor fejltagelse grundig rengøring af miljøet slår vira ud. Bedstemødre tager ikke fejl, når de går rundt i huset med klude gennemblødt i desinfektionsmiddel og klar til dræbe mikroorganismer at patienten har spredt sig i miljøet til lyden af nysen og hosten.
Det influenzavirus kan overleve på faste overflader såsom toppen af et møbel eller en vask i rustfrit stål selv 8-12 timer, mens på bløde overflader som f.eks. en kluds overlevelsestid falder dramatisk.
Netop af disse grunde lidt albuefedt og meget blegemiddel giver dig mulighed for at afværge infektioner ved også at skabe et sundt miljø for den berørte person.
En lur for at bekæmpe infektionen
Mange mennesker reagerer på influenza ved at forsøge at ignorere den og fortsætter med at gøre alt i fuld fartignorerer det faktum, at kroppen er svækket.
Men hvile er meget vigtigere af hvad du kan tænke: når der er betændelse, føler du dig træt, fordi en reel "Kamp" mellem immunsystemet og skadelige mikroorganismer. Sove er vigtigt ikke kun fordi alle toksiner elimineres under søvn, men også fordi søvn har en ægte antiviral effekt.
Nylige undersøgelser har vist det nogle proteiner, der regulerer søvn de er direkte involveret i immunresponssystemerne i tilfælde af et angreb af vira og bakterier.
Drik masser af vand
Feber får dig til at svede meget som følge heraf rehydrering er den første ting at gøre at fremme en korrekt funktion af organismen: af denne grund er det bedre at lytte til bedstemor, når hun insisterer på, at glas vand på natbordet bliv ikke fuld hele dagen.
Det ideelle er at drikke mineralvand, rig på essentielle mikronæringsstoffer som f.eks calcium, magnesium og kalium. Vand spiller også en vigtig afgiftende rolle: det tilladereliminering af både virussen og skadelige stoffer og affald, såsom dem, der stammer fra indtagelse af de samme lægemidler.
Nej til alkohol-gennemblødte klude for at sænke feber
Indtil for et par år siden var en af de mest anvendte midler til at sænke kropstemperaturen i tilfælde af høj feber netop den gnid stærkt vaskulariserede dele af kroppen såsom lyske, armhuler og håndled med isopropylalkohol.
Faktisk inducerer kontakt med varm hud alkohol fordampes hurtigtfjerner varme fra overhuden og sænker derfor kropstemperaturen: problemet er, at denne proces sker så hurtigt, at den kan udløse envirkning svarende til overbelastning, og som derfor også kan føre til alvorlige konsekvenser, især hos børn.
Det pludselige fald i hudtemperaturen faktisk får blodkarrene til at indsnævres stærkt, hvilket i nogle tilfælde fører til en yderligere stigning i kropstemperaturen med langvarige kulderystelser og en yderligere sænkning af energiniveauer.
Netop af denne grund også retningslinjerne fra det italienske selskab for børnelæge fraråder kraftigt brugen af denne teknik i tilfælde af feber hos barnet.
