Bevidst tilgang til lykkeligere vækst
LÆR AT HÅNDTERE ANGER
Vær opmærksom på de former for skænderier og diskussioner inden for din familieenhed. Når de flyver store ord, eller endnu værre genstande, men selv hvis der er tunge tavshed, usagte sandheder, spændinger, der kvæles eller argumenteres bag døren, i tro på at de skal bevare børnene. Lige siden verden begyndte har en dør aldrig været nok til at holde børn væk fra forståelse af hvad der sker. Se på billedet ovenfor: vi kan ikke høre ordene, menudtryk det er nok at forstå øjeblikket. Dartende blik fulde af vrede, arme, der gestikulerer som en forestående trussel, stiv kropsholdning: alle symptomer på en tilstand af følelsesmæssig spænding. Dette er, hvad et meget lille barn ser, som i modsætning til voksne ikke fokuserer på ord, men observerer bevægelserne. Det Ikke verbalt optager 90% af kommunikationen. At lære at udtrykke dit synspunkt uden at råbe i starten kan være meget vanskeligt, men når det bliver et par forpligtelse, sker en transformation på familieplan. Det første niveau at handle på? Tendensen til at jage den ansvarlige person og give sig selv der bebrejde hinanden, som mange af os har været vant til siden barndommen.
Se ikke efter en skyld
Det er en klassiker, og du har sikkert hørt det mange gange som barn, især hvis du var en livligt barn: "Hvem er det skyld?". Der sker lidt problemer, et knust glas eller et rod, og straks fra de voksne udløses det fatale spørgsmål. Forlad den inkvisitoriske holdning, der fremhæver skyldfølelsens tyngde, øgernød og blokerer barnet i en tilstand af frygt. I disse tilfælde foretrækkes det at anvende et bredere synspunkt og forhøre sig om, hvad der skete med et spørgsmål som ”Hvad skete der? Forklar mig". Bed børnene om det forklare sig selv og deres adfærd er noget, vi gør meget lidt, men i virkeligheden udgør det en vigtig stimulans for mental vækst og uafhængighed. Lad det ikke lyde som en pålæggelse, vær autentisk interesseret, taler i en rolig og betryggende tone. Opfordringen til at udtrykke sit personlige synspunkt vil hjælpe barnet med at befri dem følelser og over tid vil det hjælpe med at øge hans kritiske sans og forbedre hans evne til at antage ansvar af sig selv og hans handlinger.
FORKLAR REGLERNE
Du er i stand til at acceptere forskellige meninger end dine? Tænker at du ved hvordan man gør det bukker ofte under bevis for fakta og især når uenighed er i familien, har dramaet ingen ende. Det er slet ikke sikkert, at børn skal have ideer og ønsker identisk med vores: vi glemmer konstant denne enkle sandhed, som ungdomsperioden derefter straks bringer i forgrunden. Når alt kommer til alt, hvad der frigøres i ungdomsårene er kravet om laver en fejl med dit eget hoved, tænk selv. Selvfølgelig behøver dette ikke betyde nogen regler eller at lade et barn være alene og isoleret. Det ekstra skridt er at hjælpe børn og endnu mere unge mennesker til at blive klar over af de dybe årsager under en reglers overfladiske lag. Når alt kommer til alt er meget få krav gyldige i absolut: i de fleste tilfælde vedtager vi som regel, hvad der har vist sig nyttigt i vores erfaring, derfor noget, der grundlæggende er relativt. Tænk på dig selv som en ung teenager. Hvis nogen i stedet for at lytte til skrig og ordrer delt med dig et fragment af livet, sandsynligvis empati og forståelse over for forældrene ville de have været lettere, ikke en kamp til døden.
VÆR OPMÆRKSOM
”Hver prøver at præsentere sit synspunkt eller opførsel eller karakteristik som bedst end den andres. Alle prøver at få ret, di at vinde»Forklarer antropolog Pat Patoort, der har været involveret i ikke-voldelig uddannelse i årevis og har oprettet et center for ikke-voldelig konflikthåndtering i Belgien. Ifølge forfatteren er det nødvendigt at være i "for at ændre tilgangen"ÆkvivalensMed den anden: en tilstand, der kræver et indre arbejde på sig selv, ikke kun som forælder, men som individer. Tag dette skridt og plej din egen indre styrke det betyder at være opmærksom på, hvad du føler, følelser, konflikter, mangler, ønsker, kval, så du ikke at projicere om børn, hvad der i sidste ende kun hører til os. Løg ikke for dig selv og omfavn din egen sårbarhed uden skam eller skyld er befriende. For os og for vores børn, men også for barnet, der bor i hjerte af ethvert menneske. Inde er vi alle små.
