Mild angst, stress og søvnløshed. Oplev de homøopatiske midler, som eksperten, Dr. Massimo Saruggia
N.B. De givne oplysninger må ikke udgøre en kilde til selvdiagnose og egenomsorg. Hvis du er i tvivl, bedes du kontakte din læge.
Forskel mellem depression og mild angst
Som Dr. Saruggia, der er en vigtig og grundlæggende forskel mellem depression forstået som en klinisk patologi og en tilstand af mild angst og moderat. I sidstnævnte tilfælde er det muligt at undgå vilkårlig anvendelse af benzodiazepiner (den mest anvendte angstdæmpende aktive ingrediens) og famlede stien tilhomøopati. Søde homøopatiske behandlinger kan faktisk vise sig effektive for dem, der lider af lidelser som: søvnløshednervøsitet, forstærket irritabilitet mental træthedmuskelspændinger (som ofte forårsager spændingshovedpine) og smerter spasmofil (ufrivillige muskelspasmer, tarmlidelser, rysten), der kan tilskrives mild angst.
DET fordelene ved homøopati, i dette tilfælde er de manglen på bivirkninger og muligheden for administration til patienter i alle aldre. Desuden er fraværet af stoffer, som de genererer, ikke marginal afhængighed og afhængighed samt sekundære effekter såsom nedsat opmærksomhed e ændrede reflekser (ofte dog efter indtagelse af benzodiazepiner).
Endelig udelukker brugen af homøopati dog ikke følgende på samme tid som søde kur, en farmakologisk terapi "traditionel" type.
Hvad er nød
Det stress, forklarer Saruggia, er vores svar på en miljøændringer. Dybest set dette psykisk spænding og nervøs, som vi ofte prøver, er en mekanisme, der giver os mulighed for at tilpasse os det miljø, vi lever i, og af denne grund har det ikke kun en negativ værdi.
På den anden side er tilfældet, hvor man oplever en tilstand, anderledes nød eller overdreven stress: denne lidelse kan håndteres effektivt ved hjælp af'homøopati. Homøopatiske midler kan faktisk hjælpe med at imødegå de betingede ændringer, der forårsager overskydende stress såvel som udgør en reel "baggrundsbehandling"af nød.
At tage din dag tilbage
Den, der ikke sover eller sover dårligt, ved,søvnløshed påvirker negativt hele dagen og bringer irritabilitet og mangel på mental klarhed med sig. Desuden generer søvnløshed yderligere negative virkninger på vores helbred, blandt hvilke der er en større disposition for overvægtig og et unormalt hormonelt respons på søvnmangel.
Søvnforstyrrelser påvirker omkring en ud af tre italienere i forskellige former. Faktisk er der dem, der kæmper for at sove, og det gør de derimod vågn op ved daggry og kan ikke længere falde i søvn.
Så er der dem, der vågner op selv et dusin gange om natten og oplever meget lidt hvile fragmenteret søvn. I disse tilfælde er der mange søvnløshed, der ty til ansættelse sovepiller og som løber ind i en reel afhængighed af hypnotiske stoffer. L'homøopati det kan undgå alt dette og griber ind på reduktion af mild angst, der ofte findes opstrøms for de forskellige former for søvnløshed.
Dr. Saruggia anbefaler, at de, der lider af moderat angstsøvnløshed, tager det homøopatiske middel Datif PC. Det kan også ske, at søvnløshed er forårsaget af en bestemt begivenhed, ofte forbundet med en følelsesmæssigt tab eller til et følelsesmæssigt chok. I disse tilfælde anbefales tilsætning af Gelsemium 9 CH og Ignatia 9 CH.
Endelig ved du, hvornår du ikke kan falde i søvn for i tusind tanker og for de uendelige mentale drøvtyggelser? Denne lidelse har et navn: det er det hyper tankegang, en hyppig tilstand for kvinder, altid kaldet til at give deres bedste på flere fronter. I disse tilfælde ud over blide kur, et kursus af psykoterapi, som hjælper med at lette behovet for overdreven kontrol.
Flere symptomer at behandle
L 'angst det er en af de mest hyppige onder i det vestlige samfund. Manifestationerne af mild angst eller moderat tage flere formularer og ofte grænser de op til virkelige fysiske lidelser (psykosomatiske sygdomme underviser), så meget, at det ikke altid er let at identificere en angsttilstand på basis af de forskellige symptomer.
De findes også, som Dr. Massimo Saruggia, forskellige former for mild angst (begge meget almindelige): der er dem, der lider af forventningsangst og som derimod af ængstelige tilstande forårsaget af frustration. I det første tilfælde bemærkes disse symptomer: frygt, hektisk aktivitet (for eksempel gå op og ned i lokalet non-stop), svimmelhed og kramper.
I det andet tilfælde er de hyppigste manifestationer imidlertid: overdreven irritabilitet, søvnløshed og forstyrret søvn, hjertebanken og følelsen af at have det klassiske "klump i halsen". De anbefalede homøopatiske midler er i disse tilfælde altid Datif PC med tilføjelse af Argentum nitricum 7 CH (til forventningsangst) og Ignatia 5 CH (til frustrationsangst).
Når alt føles for tungt
I stærke stater asteni det er svært at klare selv de mest banale daglige aktiviteter med sindsro. Alt i nærværelse af overanstrengelsefaktisk får den en enorm vægt og bliver en uovervindelig hindring.
I disse tilfælde er det godt at gribe ind så hurtigt som muligt. Først og fremmest er det altid tilrådeligt at udføre specifikke kontroller og test for at udelukke nogen infektioner løbende eller ernæringsmæssige mangler (for eksempel anæmi eller mangel på andre essentielle mineraler).
Også mig'homøopati, for dem der gennemgår en periode med svær asteni, kan det blive en fremragende ressource at genvinde den allerede mistede energi: det er vigtigt at få råd fra en lægeekspert inden for homøopati for at identificere den optimale strategi afhængigt af typen og træthed.
Når'strøm vital efterlader os, er det almindeligt, at en meget luskende virus når os, hviler og venter på vores overanstrengelse: vi taler omherpes. I disse tilfælde siger Dr. Saruggia anbefaler, at man tager de homøopatiske midler Rhus toxicodendron 5 CH og Apis mellifica 5 CH.
Sæt et stop for præstationsangst
L 'mild angstsåvel som stress bliver også en nødsituation for børn teenagere (og flere og flere tilfælde identificeres selv i præ-teenagers alder).
Men hvorfor sker dette? Først og fremmestungdom det er en meget delikat og kompleks tidsalder i sig selv, der domineres af kontinuerlige fysiske ændringer og hormonelle ændringer.
For det andet er det netop i denne aldersgruppe, at det er mest almindeligt at føle en følelse af utilstrækkelighed (mod den lille gruppe, men også mod verden i bredeste forstand) og en stærk præstationsangst (skolastisk, sportslig, affektiv, knyttet til det eksterne billede).
DET symptomdem, der fremhæver denne type angst i ungdomsårene, er for det meste: hjertebankenfølelse af undertrykkelse hovedpine (muskelspænding i første omgang), irritabilitet, koncentrationsproblemer og dårlig fysisk energi.
Det er derfor ikke ualmindeligt, at moderat angst i denne alder også påvirker apparatet gastrointestinaleforårsager begge episoder af halsbrand og manifestationer af colitis med mavekramper.
Dr. Massimo Saruggia anbefaler i disse tilfælde de homøopatiske midler Iris versicolor 5 CH og Kalium bichromicum 5 CH (til tilbagesvaling og forbrænding) eller Cuprum metallicum 5 CH og Colocynthis 5 CH (i tilfælde af kramper).
