At være udenfor, selv i koldt vejr, er godt for de små. Faktisk er det ikke nødvendigt at undgå at lege udendørs om vinteren, men at lade sig forkæle med nogle ekstra forholdsregler som anbefalet af børnelæger.
I forår og om sommeren er det et oprør af mødre i haven og af børn på fodboldbaner, basketball eller cykel til parken. Om vinteren har mødre en tendens til at "låse op" i små i huset selv efter børnehave eller skole med frygt for, at kold kan føre dem til at blive syg oftere.
I stedet er det et dårligt valg i de fleste tilfælde. Faktisk med undtagelse af patologier i gang (feber eller andre typer sæsonbetingede lidelser), er det vigtigt, at børn bruger tid på udendørs spil selv under vinter sæson.
Samme børnelæger endda opfordre børn til at tage ud mindre (for eksempel spædbørn) selv når det er koldt, der har fremsynet til at tage de rette forholdsregler med hensyn til valget afudgangstid og typen af tøj.
Fordelene ved udendørs, selvom det er koldt
Hvorfor bringe børnene til leger udenfor om vinteren? Først og fremmest af den enkle grund, at ja hav det sjovt og har mulighed djeg udforsker naturen selv når det er koldt. Desuden fordi på denne måde stillesiddende livsstil typisk for vinter sæson, det vil sige timer brugt foran television eller under alle omstændigheder mellem husmure.
For Nordeuropæisk kultur, det er helt naturligt for de små at lege og løbe i sneen eller i regnen selv hver dag. Faktisk netop fra det synspunkt sundhed, udendørs leg og bevægelse har magt til at styrke immunsystem af børn mod aggression af virus og bakterier.
Et sundt alternativ til lukkede miljøer
At løbe, hoppe, nyde cyklen … er også mulige aktiviteter om vinteren og selvom det sner. Faktisk med sne det har tendens til at blive helt magisk, og det ville være en skam at fratage børn glæden ved at suge ind frygt for at blive syg.
Det, der selvfølgelig betyder noget, er at vide, hvordan man klæder dem tilstrækkeligt og med teknisk tøj ". Også der Sitip, Italian Society of Pediatric Infectious Disease, understreger vigtigheden af udendørs spil til børn selv om vinteren.
Børnelæger fremhæver faktisk, hvordan de små, hvis de er ordentligt dækket og taget ud i centrale timer på dagen, er mindre udsat for smitsomme stoffer end de er steder ikke ventileret, som de samfund, hvor børn tilbringer en god del af deres dag alligevel (børnehaver, skoler, men også samme familie, hvis der er syge mennesker).
Hvordan man dækker børn om vinteren
Hvad skal man derfor gøre for at sikre børn af tid kli det fri uden at risikere at få dem fanget for koldt? L'tøj, i dette tilfælde dækker en nøglerolle og skal vælges med omhu og med henvisning til børnenes alder såvel som typen af børn udført aktivitet væk hjemmefra.
Der er faktisk en forskel mellem en baby af et par måneder sidder eller ligger i klapvognen og ældre børn træner sport eller simpelthen ja jage parken. Generelt set i tidligt liv det er nødvendigt at dække de små lidt mere præcist, fordi termoreguleringskapacitet er mindre.
I stedet, og det tæller for alle børn, tilbehør såsom halstørklæde, hat er handsker. Disse tøj, ofte afvist af børn, går i stedet altid brugt for at undgå otitis, bronkiolitis og bronkitis.
For at understrege dette er netop børnelæger af Sitip. Sidstnævnte anbefaler også at være særlig opmærksom på vådt tøj, med sne eller regn, erstatte dem med det samme. Af disse grunde er det altid godt at vælge en teknisk tøj og løg, samt husk at altid bære en ændring for de mest "udsatte" dele (handsker, sokker og bukser, for eksempel).
Det er ikke kulden, der gør dem syge
Seks små Jeg er derfor godt dækket og taget ud i rigtige timer, risikerer bestemt ikke at blive syg a på grund af kulden. Faktisk gør de dem syge virus er bakterie, mere end de frysende temperaturer.
Derfor er jeg børnelæger især anbefale nogle forholdsregler til undgå smitte og epidemier af lidelser, der er karakteristiske for vinteren.
For eksempel er de samme medlemmer af Sitip understrege vigtigheden af ventilere mindst to gange en dag indendørs, for ikke at udsætte børn for passiv røg heller ikke til voksne, der ikke har det godt, at forkæle sig med øjeblikke af ferie midt i naturen (måske ved havet, søen eller i bakkerne).
Det rigtige ligevægt mellem opmærksomhed og frihed er den rigtige opskrift for at sikre, at børn har en godt helbred og sund sjov i fuld sikkerhed.
