La fine di una longa storia lascia affranti e, molto spesso, completamente soli. Finire per isolarsi accade di frequente, molto più di quanto non si creda. Til dels tiltræder jeg på en kvasi-naturlig måde, men i den tid, hvor jeg var der, lad mig vide, om jeg havde en tendens til at gå forud for coppia, uden at have den lille resterende plads, tænkte jeg hvert øjeblik og hvert øjeblik fra somma di ore trascorse til arbejdet, dediker dig til doveren og alle incombenze della vita quotidiana.Ikke alene. Soprattutto når en historie, hvis den flyder på en kompliceret måde, vil krydse det che è en sand og egen følelsesmæssig storm lascia spossati e senza forze, svuotati da ogni energia e voglia.
Dette er det øjeblik, hvor jeg vil se jer som venner, og jeg vil vende tilbage til at være kærligt til stede og give dig en bestemt bil. Ma come accompagnare chi esta ffrontando un momento difficile dopo la fine di una storia? Ecco alcuni spunti per dare il proprio supporto in maniera intelligente e sensibile.
5 for ikke at betale
Ci sono alcuni atteggiamenti che è decimente bene evitar. Uno fra tutti? La terribile tendenza al consiglio: sai già che non servirà a nulla, perché (soprattutto in amore!) sappiamo già tutto, ma.. abbiamo bisogno di sentire davvero e fare nostra ogni consapevolezza. C'è un tempo juusto per tutto, prima che il cambiamento possa accadere davvero.
" 1 Consigliare - La cosa più difficile i absolut è.. giv mig ikke! Sì, perché i consigli spuntano a tradimento cuando te meno te l&39;aspetti, anche nelle frasi i tilsyneladende più innocue. Prima di parlare, prøv at lave en test: du kan indsætte den som anden, den fortæller mig med stor sandsynlighed, at det, jeg fortæller dig, er et råd. Alternativt kan jeg sige det alvorligt, men understrege, at det er din egen personlige oplevelse. Il problema dei consigli è proprio questo: vogliono essere assoluti, massime di vita, ma sono semplicemente il frutto dell&39;esperienza, che per ognono, dovremmo ricordarlo, è una questione divers. Quindi, husk at en af os er en unik person, og ciò che potrebbe essere andato bene per te no necessarily sarà la scelta giusta per la tua amica."
2 Sparlare - Pensa che figuraccia nel caso si rimettesero insieme, dopo pray to sparlare dell'ex. Ikke kun: sparlare er en boomerang, som hvis du vrider med det samme kontrollerer. Ja, for hvis samtalen antænder denne fine sten i en helvedes kløft, som altid vil være svær for os.Il tempo dedicato al pettegolezzo e ai resoconti potrebbe multiplicarsi fino a non lasciare spazio per altro. Ingen! Jeg er ked af, at jeg ikke ændrer syningen, og jeg migliorano ikke situationen: hvis det er norm alt, kan det have forårsaget en tåre, men det er vigtigt at flytte rundt for at rapportere fokus i samtalen. Dolcemente impara a lasciar Jeg vil miste i commenti sull' altro og invitere l'amica til at tale om, hvad jeg ved. Dette er vigtigt: spis, hvis du føler loven, din ven, og jeg vil forløse de følelser, du lever.
3 Aizzare - C'è semper dell'astio dopo la fine di un rapporto importanto. Soprattutto con gli amici più cari abbiamo bisogno di lasciarci andare e dare sfogo alla rabbia, alla tristezza e al senso di delusione: emozioni legittime e che devono essere lasciate andare per non macerare in silenzio. Affinché il rancore ikke avveleni ulteriormente il presente è vigtig saper calmare, uno dei ruoli preziosi di una persona cara cuando si acompagnana un'amica en un momento difficile.Hvad betyder det? Puoi scegliere di aggiungere fuoco alle parole.. oppure acqua. Spis ordentligt i en have krydderierne og den ernæring, som diamo alle parole forvandler dig.
4 Disprezzare - Un atteggiamento molto comune è trattare con sufficienza il rapporto appena concluso. Lidt ligesom når dell'ex hvis vedono solo i difetti, eller di una historia udelukkende gli errori e i momenti di tristezza: nello stesso modo a distancia di tempo, talvolta anni, si ricordano kun gli positive aspekter. I entrambi i casi si tratta di un tranello della memoria. Soprattutto i den umiddelbare periode efter adskillelsen er stærk fristelsen til kun at se det negative, men til denne tilsyneladende kynisme, hvis nasconde megen smerte. Meglio raccountarsi e ricordare anche tutto ciò che di bello c'è state. I denne forstand, skriv et brev eller en dagbog, kan du nå en grundlæggende øvelse for selvbevidsthed, fordi det hjælper at sætte sort på hvidt, have retfærdig og let, tage bevidsthed om mangfoldigheden af vedute og ting, der betyder noget fra én side vil ringe for alle ciò che si è imparato takket være en vis rapporto, dall' altra diventare consapevoli del perché non fa più per noi.
5 Minimizzare - En autentisk ven bærer lidt af funktionen som en levende avis: den har trækkraft, noterer følelser, ledsager og tænker og øjeblikket. A volte siamo fin troppo incline a dare space alla tristezza e questo può durre le conversazioni a uno sfogo quotidiano senza via di uscita. Af den anden sang er der også den modsatte tendens: det er det klassiske atteggiamento af, hvornår vi for at bevæge os ønsker, at alle og enhver holder samtalen i en munter tone eller aggressivt overbevisende og utilsigtet kritiserer den anden person i hans øjeblik af sorg. Men smerten eksisterer, den del af slutningen af et forhold og har bisogno di essere detto, espresso, sentito. Permettere alla sofferenza di uscire è ciò che libera.. e ci libera.
5 sew da fare
Che cosa fare cuando un'amica è in preda al frygtelige periode dopo la fine di una historia? Den chiave parola er empati. When impariamo a diventare più empathici è il cuore a suggestire cosa fare e il senso di giudizio scompare.
1 Accompagnare - Diametr alt modsat chi cerca di guidere med il consiglio juusto si trova l'atteggiamento di semplicità e genuine calore dell'accompagnare. Ha che fare con la presenza autentica e la regola è molto simple: chi sa esserci davvero non giudica, non urla, non fa di tutto per essere ascoltato o dimostrare di avere ragione. Simpelthen c'è. Når nogen risikerer at være davvero tilstede, ændres atmosfæren med det samme, så vi kan stirre forført, side om side, uden hegn fra jorden, sige hvad som helst og dele stilheden med mig.
2 Aprire porte - En ting (anzi, molte!), der kan være en ven i ethvert vanskeligt øjeblik, er at bære smukke ting: dele inspirationer, skabe inkontriger, laciar entrare ossigeno e leggerezza. Aprire porte betyder, at når du vender dig om, vil jeg forsigtigt tage din ven i hånden og ledsage hende væk, uanset hvor. A passeggiata eller l'aperitivo, a posto da frequentare insieme, a viaggio, a corso: a volte abbiamo bisogno di qualcuno che con amore che ci trascini fuori di casa, langt fra vore tanker.
" 3 Abbracciare - A volte spiegare non serve, sai? Fristelsen ved at udtale alene Te l&39;avevo detto è forte, fortissima. Men at sige, at det ikke tjener nogen, eller måske er det lige meget for en anden. Hvad vi, invece, possiamo ricordarci è che in mezzo alle peggiori tempeste della vita è un abbraccio a salvarci: la potenza del contatto humano, la tenerezza di chi dimostra di esserci senza se e senza ma."
" 4 Piangere e ridere.. insieme - Spesso è di questo che abbiamo più bisogno: essere accolti fra le braccia di qualcuno di cui possiamo fidarci. Lì, i det rum af sårbarhed og helbredelse, kan udløse en magisk perché diventa più let lasciarsi andare, in libertà, uden paura di essere giudicati eller presi til gengæld. La parola chiave? Insieme: denne fanno vil se dig venlig, esserci nei momenti davvero importanti when intorno tutto crolla."
5 Ascoltare con empatia - Se esta già pensando alla risposta da dare.Jeg forstyrrer ikke. Husk, at denne enkle regulering, også hvis ansøgningen potrebbe ikke vil være øjeblikkelig. For at stoppe ascoltaren er det nødvendigt med en utrolig fremmedgørelse og… en pizzico di umiltà. Når du attivi forbindelsen fra il tuo cuore e l' altra persona, renser det sindet, hvis det azzittisce. I det øjeblik tænkte og begyndte jeg at føle: den bedste måde at være nærværende og nabo til alle.
