Situationstype: en ven inviterer dig til raggiungerla til en aperitif. Ma appena apri la porta di casa, veni investita da una freddo icido e resigno. Vorresti sotanto rimanertene nel tuo cantuccio al bouillon. Sin che, con la crisi energetica, quest'inverno anche le nostre casa non sono caldissimo come vorremmo. I tanti abbiamo abbassato la temperatura dei riscaldamenti.Il che ci fa soffrire parecchio, specie siamo particolarmente “freddolose” e vorremmo essere come quegli animali che d'estate si godono la bella stagione e nei mesi più freddi vanno en letargo. Ecco, nu, at et øjebliks afslapning er særligt velkomment, hvis det ledsager temperaturen på en ad hoc coccola. Ecco nogle strategier til at overvinde den frysende vinter uden stress, ma coccolandosi.
Giv mig en ny klud af behagelig pantofol
I denne periode af året er det kategorisk eksklusivt at gå rundt i huset. Anche i calzini antiscivolo, per quanto caldi, non ci salvano dal gelo. En behagelig og varm pantofol-klud kan hjælpe dig med at overvinde vintersæsonen bedre. Jeg står heller ikke med hendes hår i naturgummi da indossare i og uden for huset, uden paura di rovinarle.
Bekæmp den iskalde vinter med en termisk behandling
Non c'è niente di meglio per affrontare il icido inverno del concedersi qualche coccola en un centro benenessere o en una urbana spa.En mezza giornata er nok at mærke, hvis du rejser dig. Bare scegliere i treatamenti che più ci regalano più slappe af e calore, kom til sauna finnishese, il bagno turco, la bio sauna. Ma anche i trattamenti con le pietre calde e i massaggi Pindasweda, eseguiti con l'ausilio di sacchetti di tessuto naturale come seta o cotone contenenti herbe medicinali e oli essenziali imbevuti nell'olio bouillon. Infine, bagno di fieno, som kan krympe selv ved 40 grader, stimulerer sveden og med fordele for hele organismen.
Rilassati dal parrucchiere
I denne periode af året er vi altid til stede med tusindvis af impegnier og en skanke af arbejde. C'è poco tempo per enderci cura di noi e dei nostri capelli. Inoltre, ammettiamolo, lavarli e asciugarli i et hus nogle più fredda del solito, ikke è affatto piacevole. Så meget er værd concedersi un'oretta dal nostro parrucchiere di fiducia. Potremmo fissare også en settimanale appuntamento. Così avremo semper i capelli in ordine e in più ci rilasseremo mentre qualcuno si prende cura di noi.
Kom over den kolde vinter ved at gøre dit hjem mere behageligt
Trascorriamo molto tempo nelle vores sag i questa stagione. Il reason è che, con le temperatura iclide che ci sono fuori, espeso finiamo per rimandare uscite gli amici. Inoltre, siamo così occupy che a malapena alziamo alziamo sguardo dal nuestro computer. Hvis du arbejder smart eller har brugt så meget tid derhjemme, er det nu, du skal rendere, og dit rum er mere behageligt. Jeg kan omorganisere dispositionen af møblerne, jeg vil skifte quadri, jeg vil købe en ny butik til tøj eller scegliere en ny hylde til en varm og hyggelig seng.
Tænd en dag helt for dig
Divisa come sei tra famiglia e lavoro, dimentichi di ignite delle pause e trascuri i tuoi interessi e il tuo benenessere. Ma così ankom i foråret super stresset. Meglio vil køre ai ripari. Analizza i tuoi impegni e i tuoi programmi per le séstimane e scegli un giorno da dedicare solo a te stessa.Du kan bruge den til afslapning, dedikere dig til en hobby, gemme din syliste til de næste syv måneder, ellers bliver den ikke helt ugyldig.
Bekæmp den iskalde vinter med en bagno caldo
Non c'è niente che rilassi di più di un bel bagno bouillon. Specie da jeg var freddo ed è helt grå. Jeg dedikerer dette komfur til at forvandle det til et særligt øjeblik: tænd et stearinlys, sæt telefonen på, sæt den musik, der glæder dig, og de små kommer ind i det baskiske bassin med varmt vand og parfumeret vand. Goditi øjeblikket.
Prøv en ny lektion i arenaen
Hai adocchiato il nuevo centro di pilates aperto nel tuo quartiere? C'è un corso nella le arena che frequenti che ti piacerebbe provare? Det er tid til at sige det. Tryk på dit opslag. Ikke kun drage fordel af endorfinen, men jeg kan finde din nye stil af foretrukne fremmedgørelse eller finde nye mennesker.Et godt forslag: hvis du deltager i et nyt kursus og føler dig nervøs, så giv dig selv et nyt outfit eller et koordineret sæt for at motivere dig og øge din tillid til din stessa.
Prenditi cura della tua pelle
I vintermånederne griner håret ikke. Soprattutto quella più posta al gelo. Le mani si screpolano, il viso tilsyneladende più stanco. Meglio dedicare qualche opmærksomhed i più, magari omkranser nye produkter til at fugte, nære og genoprette vores hud. Oppure tjekker ind hos hudlægen.
