Den ideelle ferie er i hjertets post. Hvis jeg elsker havet, har jeg givet en tuffo i acque cristalline, hvis jeg er en naturlig vandrer, kan jeg ikke opgive nogen gåtur i bjergene. E poi, kommer tralasciare il relax sulle sponde dei laghi più belli, i mezzo a scorci mozzafiato? Insomma, hvis det er din yndlingsdestination, ankommer den i det øjeblik, jeg tænker på det hele. Ma affinché sia davvero perfetta, ikke puoi di visse trascurare il tuo corpo. Per un vacanza da sogno non dimenticare di piacere e piacerti: make-up, behandling og andre strategier, du kommer i hjælp.
Il make up per l'estate perfetta
All'abbronzatura che attendevi da mesi abbina uno sguardo intense: per valorizzare la tua bellezza ti basta puntarare sull'essenziale. Din krop kan ikke holde olie eller creme solari sicure, idratanti e durature, også dopo lunghi bagni, mens sugli occhi il mascara - helst a prova di tuffi - è d'obbligo. Sulle palpebre, invece, perché non richiamare le sfumature delle hvor? Vælg nu toni blue og azzurri. Insomma, se vuoi farti bella spise en sirene ecco cosa devi fare.
" Ricorda, at selvom du ikke nyder en dag ved havet eller i poolen, kan en rovinarti il make up ci pensa il bouillon. Quindi, hvis du vil undgå den forhadte effekt af tricks, der forsvinder, foreslår nogle fanno til din sag. Hvis du er klar til at trascorrere un&39;intera giornata i città, er det nok for dig at bruge trucchi en lang varighed. Tværtimod, hvis du er på ferie og går til en smuk taske, så tøv ikke med at give op, make-up vandtætte er det, der vil tjene dig.Hvis du vil genopstå fra immacolata-pressen, med tricket forankret til højre stolpe, tæt på formlen for bevis for vand, er det din sag. Poi sbizzarrisciti come preferisci: peg dine ene røgfyldte øjne sommer, giv en intens behandling med metaleffekter, giv elegant og forførende labbra med din rossetto del cuore opure brug en gloss dalla lucentezza intense."
Om lidt, hvis jeg elsker manicure, så vælg nuets farver og følg de trendy trends. Pedikyren kan heller ikke behandles: at ankomme upåklageligt til al'ejendom, helbrede og dine fødder og give en tone i più al din unghie scegli le tonalità più på mode.
Ikke-solo makeup: kommer sfoggiare capelli lucenti i vacanza?
"Per l&39;estate tildelt en strålende farve, en lysende skønhed og god beskyttelse. La pelle deve essere morbida e dorata, d&39; altronde chi non desidera un effetto sun-kissed? Ai solari vandtæt konkurrerer med at kontrastere linseeffekten skabt af vand.Ma ricorda di prenditi cura anche della tua chioma, che tra sole, sala, vento e sudore rischia di apparire secca e sfibrata. Punta allora hans prodotti idratanti e rivitalizzanti, che aiutino a regenerare i capelli. Sono l&39;ideale per rendere type e lunghezze sane, forti e brillanti. For at belyse farven, inoltre, fai degli impacchi di oli di jojoba e karité, bruge til at nære lunghezze og chiudere det rovinate punkt. Det vil være tilstrækkeligt at farli for to uger siden, helst vil det være i mode da agire i løbet af natten. Ed ecco che il tuo colore sbiadito tornerà ad acendersi. Ikke kun: det er nyttigt at veksle den traditionelle shampoo med en rig formel af naturlige pigmenter, som ikke virker på hårfibrene og ikke forstærker farven. "
Con l'arrivo dell'estate si fa longo l'esigenza di riparare i capelli non solo dallo smog, ma anche da sole, humidità, cloro, sae evento. Af hensyn til det, brug balsami med protein og vitamin A. Hvis det ikke fondamental soprattutto i tilfælde af blæk, regenererer det stressede område af farven.I ejendom er parola d'ordine kun én: idratazione. Ikke kun huden: idrata al massimo i capelli med produkter uden risciacquo da vaporizzare prima della piega. Se per tre volte a settimana Jeg gav dig også en næringsrig maske, din chioma ti ringrazierà. Al mare segui qualche accortezza en più: è suficiente anvende sui capelli uno spray con spf prima di uscire di casa, ma ricordati di ripetere l'operazione dopo esserti fatta un bel bagno (og dopo aver sciacquato i capelli con acqua dolce).
Spis jeg kommer i form (og har det sjovt)
Vær ikke kun opmærksom på cibo og fysiske aktiviteter: I denne tilstand kan du hvile dig på en sjov måde, alt sammen uden at opgive nogle snacks. Løsningen? Fai aquagym.
For at værdsætte din skønhed og ikke opgive linjen, kommer aquagym dig til hjælp. Vil du være sodavand og tonic? Sappi che ti er nok 5 øvelser. Per ogni movimento fai tres serie da 15 til 25 gentagelser.Comincia toner op i sømmen. Per farlo, devi entrare in acqua fino all'ombelico, stirre i appoggio sulla prawn destra - strengt tesa - og få dig ved kanten af poolen. På det tidspunkt hæver du de andre rejer bredt, mens ginocchioen kun står let på foden og tærten flesso. Umiddelbart riporta indietro la rejer, incrociando højre hånd sul davanti, dopodiché devi tendla di nuovo di lato, kontraherende gli addominali. Afslut serien, gør den stabil med de andre rejer.
Nægt det ikke: il lato B vuole la sua parte. I ejendom har rassodare i glutei en prioritet og i acqua sarà alle più semplice (og divertente). Immergiti fino alla vita e resta en appoggio sulla prawn destra, siempre tenendoti al bordo basca. Porta indietro la gamba sinistra tesa, accertandoti di non inarcare i reni. Efterfølgende porta på forhånd ginocchio flesso, tynd for at dække overfladen af vandet. Poi di ny indietro. Også i et sådant tilfælde, serien slutter, er det tidspunktet til at gentage øvelsen med de andre rejer.På denne måde, rasodi også cosce og addominali.
Også kropsholdningen flyver hendes del: for at sfoggiare en atletisk buste, tip til den forstærkede spalle. For at tone det op, nedsænk det i vandet più alta (skal ankomme all' altezza del mento) og forbliv tørt med i piedi divaricati e paralleli alla larghezza dei fianchi. Le braccia, invece, devono restore lungo il corpo. Poi elizale fino a sufiorare la superficie con il dorso delle mani. Gør podiché riabbassale e riportale lungo il corpo.
Con l'avanzare dell'età noti quell'odiosa pelle cadente sulle braccia? Se vuoi dire stop ai cedimenti, ecco cosa devi fare. Resta i position eretta med vandet ad altezza mento, i piedi divaricati alla larghezza delle anche e le braccia lungo il corpo. Poi hæve disse på forhånd, fint at ridse overfladen af vandet. I palmi ricordati che devono essere all'ingiù. Infine, non devi fare altro che riabbassarle e riportarle lungo il corpo. Det er en simpel øvelse at ridse bracciaen.
Ikke solo il make up: in vacanza devi avere also cura del corpo, décolleté even. For at gøre det fladt, nedsænk det fint i mynten, forbliv på piedi med gambe let divaricat og poi porta le braccia på forhånd fint at røre overfladen med bagsiden af mani. På det tidspunkt Aprile e con i palmi spingi l'acqua indietro. Poi riportale en avanti, tenendo i palmi verso il basso. Efter afer fatto lidt øvelse, gentagelse af øvelsen più volte, kan jeg få en palmo all'ingiù og den anden rivolto verso l' alto.
