Siamo circondate da decine di persone ogni giorno. I famiglia, a lavoro, nel tempo libero, le nostre giornate sono scandite da incontri casuali e programmati, con persone che abbiamo scelto di avere accanto e anche con quelle che non abbiamo scelto, ma di cui la vita ci ha portato a circondirci. Parenti, amici, colleghi di lavoro, sono solo alcuni dei soggetti con cui abbiamo a che quotidianamente.
Tutti loro hanno en bestemt måde at opføre sig på, og i nogle tilfælde kunne næsten denne adfærd ikke påvirke deres psiche negativt. Hvordan individuelle og adfærd af de andre, fanno male alla nostra sind? At stole på vores istinto, anerkende de røde flag og alle serierne af segnali giver non sottovalutare for vores psykofysiske velgørere.
Non essere mai all' altezza
Quante vuelte ci è capitato di circondarci di amiche con le quali sentiamo di non essere mai completamente a nostro agio? Capita più ofte di quanto si pensi e espeso non è nemmeno colpa dell'amica in sé. Det sker, at i et bestemt øjeblik af vores liv, et øjeblik, hvor vi er særligt sårbare eller usikre på vores aspekt eller vores quotidianità generelt, diamo il via at konfrontere den person, der er accanto.
En konfrontation mellem obiettivi e traguardi raggiunti, en parallelisme mellem ciò che gli altri sono riusciti a build og ciò che noi fatichiamo invece a fare.Dette fører uundgåeligt til non sentirci mai all' altezza di persone e situazioni. Hvis vennerne af cui ci circondiamo anziché vil forstå og nostri momenti no, sottolineano og papegøje successi sminuendo, selv så på måde våge over vores liv og vores person, nu det røde flag, hvis det forvandles til en vera og egen minaccia for vores hilsen Mental . Liberarsi dalle amicizie hoste er en af de første omgange for at undgå adfærd, som fanno male alla nostra sind.
Raggiungere un'ideale di perfezione
Legata a doppio filo alla sensazione di non sentirsi mai all' altezza, l'idea di dover raggiungere un'ideale di perfezione per essere acceptate da determinate person è deleteria per la nostra mente. L'esposizione della quotidianità di ognuno di noi tramite i social has contribuito a esacerbare un condizione que porta ogni anno milioni di persona a pensare di dover raggiungere la perfezione in ogni campo della vita per essere all' altezza della della aspetetà.
Un bell'aspetto fisico, una bella macchina, a grande casa, una famiglia perfetta, la giusta cerchia di amici. Jeg vil vise alt dette online, og på samme tid vil jeg observere, at det, der vises til andre, er frustrerende og ikke har annulleret, hvad jeg vil gøre med det, der kommer vissuto virkelig ogni giorno da all noi. Perfektion eksisterer ikke, og hvis opførsel af de andre, i dette tilfælde palesente filtrati edulcorati sociale proces ci spingono at forbedre det, nu dobbiamo davvero begynde at tænke på at give en sund digital detox. Ne va della nostra salute mentale.
Føler mig gravid
Torniamo et øjeblik alle amicizie tossiche. Tra i campanelli d'allarme per riconoscere i behaviori che fanno male alla nostra mente e che un vero amico non dovrebbe mai avere c'è suremente quello di metterci en embarazzo. Spesso ci si nasconde dietro il veil dello scherzo e delle risate, ma l'imbarazzo che noi proviamo è reale e non c'è scherzo che tenga.
Prese på skift og umiliazioni feriscono anche -se non di più- cuando sono fatte con il sorriso sulle labbra. Se questi behaviori ti ti fanno soffrire scappa a gambe levate e non permettere a nessuno, soprattutto ai false amici, di minuirti, metterti in imbarazzo e farti dubitare di te stessa.
Kriter ikke omkostningsfrit
Ammettiamolo, spesso siamo proprio noi a chiedere ai nostri cari di darci un'opinione sincera su una questione che ci attanaglia, di darci un coniglio o una synspunkt anderledes end vores. E cuando capita possiamo trovarci di fronte a quelle che vengono chiamate critiche costruttive. Le critice constructive sono critice mosse con l'intento di aiutarci a focusizzarci su un parte de un problema o di una situazione que abbiamo ignorato y que invece potrebbe migliorare la nuestra condizione attuale.
Ma le critice costruttive sono mosse da buone intenzioni, sono fatte da coloro che ci vogliono bene davvero.Lo stesso non si può dire per le critice distruttive. Spesso mosse da persone che fingono di avere un legame emotive con noi, le critice disstruttive sono absolut gratuito. Jeg undergraver selvværd og tillid til min egen kapacitet, og jeg er ikke selvstændig, som jeg modtager.
Hvis jeg føler, at din værdi har været rodet i diskussionen, vil jeg henvende mig til denne type kritiker, tal nu med den person, der har slået dig og beskyttet dig, og din adfærd er velvillig der.
