Der er mange fritidsaktiviteter, der kan hjælpe dig med at afbryde rutinen - find seks alternative måder at slappe af på
De bedste afslappende hobbyer
Hvilke er de bedste afslappende hobbyer? Vi husker, at uanset hvor mishandlet den gode gamle vane var at søge tilflugt i en hobby er en metode, som jeg positive effekter demonstreres bredt: at fokusere på noget helt andet (som at lave et objekt med egne hænder, uanset hvad det er) hjælper dig ikke kun med at tage stikket ud, men kan også være i stand til tilfredsstille dig og give dig en lille smule godt humør.
Hvis din hverdag er meget stresset, skal du finde enaktiviteter at hjælpe dig sænk farten rytmen og en slap af, i din fritid er det vigtigt.
SE OGSÅ
Her er hvordan enhver slags hobby forbedrer dit liv
At have en hobby det er smukt, inspirerende og er godt for ånden. Fra klassisk decoupage til havearbejde til åbningen af en blog nedenfor finder du en nyttig anmeldelse med de bedste afslappende hobbyer, der er inden for alles rækkevidde.
Syningen
Tro ikke, at syning er noget, der ikke er meget moderne for mødre og bedstemødre at gøre. At lave søde ting med nål og tråd det er let og sjovt og mest af alt hjælper dig med at slappe af. Har du aldrig prøvet det? Dens terapeutiske kvaliteter er velkendte: det er en aktivitet, der kræver opmærksomhed og præcision og hjælper med at berolige angst.
Du kan opdage, at en kunst som den syning (som måske din mor eller bedstemor forgæves forsøgte at lære dig tidligere) kan gøre for dig! Her er det rigtige tidspunkt at prøve.
Selvfølgelig kræver det opmærksomhed og tålmodighed, men af denne grund kan det også være en fremragende øvelse til andre aspekter af dit daglige liv. Og så vil du være i stand til selv at reparere tøj, der ikke er syet, i stedet for altid at bede søminden om hjælp?
Der er mange tutorials på nettet eller Instagram-profiler, der skal følges for at forstå, hvordan man kommer i gang, og hvad man skal gøre.
Decoupage
En hobby, der synes at være ganske populær på det seneste, er decoupage, en dekorativ teknik, der består i at skære illustrationer og / eller strimler papir ud, som derefter påføres meget forskellige genstande.
Ud over at være en miljøvenlig teknik gør det det godt at huske og hjælper slap af. Det er en aktivitet, der takket være de forskellige tilgængelige materialer kan frigøre helheden kreativitet og giver dig mulighed for at gentage udseendet på dit hjem såvel som at pakke gaver til dine venner.
Det kan også interessere dig 10 decoupage-ideer til at renovere dit hjem på en kreativ og økologisk måde
Havearbejde
Hvis du indtil nu altid har troet, at du ikke har en grøn tommelfinger, skal du teste dig selv, for alt er ikke nødvendigvis tabt. Hvis du har en have begynde at tage sig af det selv i små trin med nogle planter, og hvis du ser, at det virker, skal du fortsætte og komme i gang med at forskønne dit grønne område. Hvis du derimod bor i en lejlighed i byens centrum, skal du give det et strejf af grønt med nogle plante: pas på det dag for dag, og du vil se resultaterne. Tak til havearbejde du vil forene dig med verden.
Bricolagen
Et krævende job fra et fysisk såvel som et mentalt punkt hjælper med at frigive damp og slippe af med akkumuleret stress. Så hvorfor ikke tænke på at give dig selv til gør det selv?
Hvis du elsker designværker, med fantasi og kreativ genbrug du behøver ikke store udgifter: en spændende idé og en knivspids opfindsomhed er nok til at opnå store ting, og så vil du tilfredsstille det ved at have arrangeret dit hus helt alene
Fotograferingen
Hvis du kan lide tage billeder med din smartphone (selvfølgelig taler vi ikke om selfies, men om fotos af miljøer, landskaber, mennesker og forskellige objekter), du kan tænke på at tage din lidenskab med mere alvor.
Køb et rigtigt kamera, lær hvordan du bruger det korrekt (måske endda tage et af de mange kurser for begyndere, der er organiseret i de forskellige byer), og start med at fryse billeder af verden omkring dig. Tak til fotografering du vil se på alt med andre øjne.
Kender ham scrapbooking? Det er en teknik, der giver dig mulighed for at oprette et uendeligt antal værker inklusive fotoalbum, som du kan dekorere og tilpasse efter din inspiration og smag.
Åbn en blog eller en tematisk social profil
Hvis du kan lide at skrive og / eller føler behov for at dele dine meninger, refleksioner eller endda enkle historier, kan du åbne en blog. I dag er der ad hoc-programmer og -tjenester, der giver dig mulighed for at gøre det i et par enkle trin, bare få en klar idé om titlen og den retning, du vil give den. En god måde at slippe af med dampen, bringe alt indeni ud og skrive om, hvad du brænder for.
Denne idé kan også oversættes til sociale netværk: hvis du har en passion for at dele, kan du åbne en temaprofil på Instagram eller Tiktok eller endda en Youtube-kanal.
Læs også 10 hobbyer til at prøve at vælge den rigtige til dig
