Hvis din hud var fuld af UV-stråler, vind og salt om sommeren, her er de behandlinger, du har brug for at reservere til den en gang tilbage i byen
Den mest egnede kosmetik efter havet
Formålet med kosmetisk pleje efter sommeren: 1) reducer det fortykkede stratum corneum; 2) gendannehydrering tabt fra blandingen af sol, vind og hav.
«Så vi starter fra rensning som ikke må være for aggressiv eller for delikat: i det første tilfælde vil der være en risiko for at fjerne hydrolipidisk film udarmning af huden hvis ordentlig hygiejne ikke implementeres, kan talg imidlertid akkumulere og yderligere belaste epidermis, såvel som "binde" til urenhederne, der kommer udefra »- foreslår hudlægen Antonino Di Pietro.
«Efter rengøring er brugen af kosmetik baseret på urinstof, salicylsyre eller andre frugtsyrer som eksfolierer huden og derved tynder stratum corneum og stimulerer dermis (den del af huden, der ligger under epidermis) for at øge produktionen af kollagen, den fiber, der understøtter den ».
På grund af deres regenererende kraft bør disse produkter påføres om natten, da de kan være lysfølsomme. I løbet af dagen anbefaler vi brug af fugtighedscreme beriget med UV-solcreme.
"Det fugtighedscreme mere velegnede efter sommeren er dem, der stimulerer den naturlige produktion af hyaluronsyre fra hudens side: Grønt lys derfor til formler, der er rige på fosfolipider, glucosamin, delthalacton, coenzym Q10, fospidin ".
Dermatologiske behandlinger at gøre efter sommeren
Derefter kan du hos hudlægen eller på et godt institut ty til mere intense løsninger, som f.eks skrælning, kemiske behandlinger, der fremskynder og øger, endog betydeligt, den naturlige proces med hudfornyelse og eliminering af overfladiske keratiniserede celler, der nu er blottet for liv.
Ved at fjerne det mest stressede epidermale lag rig på døde celler, aktiverer skrælningen således en fornyelse af huden, hvilket gør den ikke kun meget lysere og yngre, men også mere modtagelig for efterfølgende kosmetiske behandlinger.
De mest egnede er baseret på frugtsyrer: de kan være i børstetilstand eller i form af masker. Maskerne, der skal holdes på plads i 30 til 40 minutter, er mere praktiske for dem, der ikke har meget tid eller ønsker en mindre invasiv behandling, fordi de i modsætning til børstning overfører stofferne inde i overhuden uden at forårsage rødme.
Mørke pletter, fregner og melasma i almindeligt syn
Hvis sommeren har efterladt synlige mærker på ansigtets hud, kan du bruge cremer baseret på lysende syrer, der genopretter hudens ensartethed. De mest egnede stoffer er: kojinsyre, glykolsyre, mandelsyre og arbutin. Da de tynder stratum corneum, er det godt at ledsage brugen med cremer med solbeskyttelsesfaktor, selv i byen.
Hvis kosmetik ikke er nok a lysereog pletter, foreslår vi udtalelse fra hudlægen, der kan udføre depigmentering behandlinger såsom kemiske peeling, pulserende lys eller laser. Faktisk vil specialisten ordinere den mest egnede løsning baseret på dybden af pletten og dens "anciennitet". Der er faktisk forskellige koncentrationer af syrer angivet for at forny epidermis og derfor reducere ufuldkommenheden. Behandlinger med lys, der bogstaveligt talt brænder i melanocytter (ansvarlig for produktionen af melanin, som i tilfælde af pletter er inhomogen) er normalt angivet for skind, der har misfarvning strengere.
De rigtige fødevarer til yngre hud
Indfør regelmæssigt mad, der er rig på din kost antioxidanter (stoffer, der er i stand til at modvirke spredning af frie radikaler) er den første regel for skønhed: frem for alt E-vitamin (findes i vegetabilske olier og hvedekim), men også C-vitamin, lycopen (en naturlig antioxidant, der f.eks. findes i tomater, tomatpasta og vandmelon) og resveratrol (findes i druebær).
Disse stoffer eliminerer affaldet, der produceres ved normal cellulær metabolisme, som, hvis de ikke bortskaffes godt, akkumuleres i cellerne og vejer dem ned.
Også vigtigt er indtagelsen af laks, tun, blå fisk (makrel, sardiner, ansjoser), rig på syrer Omega 3, nyttigt til at modvirke ældning og bær, hvis indhold af bioflavonoider (stoffer, der holder blodkarrene elastiske) kan hjælpe med at forhindre rosacea.
Reparer huden gennem kosttilskud
Endelig, hvis ernæring og kosmetik ikke er nok til at genoprette hudens hydrolipidiske tilstande, foreslås et kursus af anti-aging kosttilskud. Hvilket vil have en antioxidant og reparationsfunktion.
De mest effektive antioxidantstoffer er: liponsyre, emboli, L-carnosin, taurin, coenzym Q10. For at reparere hud, der er blevet beskadiget af blandingen af sol og salt, er det godt at supplere diæterne med stoffer, der understøtter dermis, såsom hyaluronsyre og fedtsyrer flerumættet (omega 3, omega 6).
Vand indefra giver mere hydreret hud
2 liter er den rigtige mængde vand at drikke hver dag for at vedligeholde ung hud og for bedre at reagere på de anti-aging behandlinger, der er dedikeret til det i løbet af året og især eftersommer. Ifølge en undersøgelse foretaget af European Hydration Institute om livsstilsvaner kvinder mellem 38 og 64 årjeg, dem, der drikker mindre end en og en halv liter vand om dagen, reagerer ikke på dermatologiske behandlinger og har mere rynket og dehydreret hud.
På den anden side er det ubrugeligt at drikke for meget: hvem drikker 3 liter vand en dag har ingen større fordele på slimhinden end dem, der "kun" drikker 2.
