Di tanto in tanto abbiamo tutte bisogno di staccare la spina ritagliandoci del tempo per noi stesse. Heldigvis er jeg ikke bisogno di andare chissà dove, selv en enkelt dag i Spa kan føles som en ny, hvilket giver dig det rigtige ansigt til at komme tilbage.
Per non parlare dei ritiri Yoga, dedikeret udelukkende til denne gamle orientalske disciplin, eller til Bagni di Gong. Hvis jeg ikke har så meget følelse at tale, kan jeg benytte lejligheden til at kende huden og eksperimentere med personen. Jeg er davvero incredibili! Ecco allora 5 esperienze di benessere da fare durante l'inverno.
Giornata di slappe af i Spa
Un grande classico che non passa mai di moda e una delle esperienze benessere più quotete durante la seasone invernale. Parliamo della giornata (eller del weekend) i Spa, tra idromassaggi, sauna, bagno turco og trattamenti varios all'insegna del total relax.
Inverno i massaggi che durano a lungo e nutrono in profondità la pelle sono tra i più gettonati, per non parlare di quelli riscaldanti. Ottimi også massaggi ristrutturanti per il volto e i trattamenti di aromaterapia eseguiti con vario oli essenziali. Nogle strukturer sørger også for thalassoterapi, som gavner ejeren af vandet fra havet til at regenerere kroppen og favoriserer, med tiden, eliminering af overskydende væsker. Men selv percorsi emozionali di forskellige slægter, som bestemt er værd at prøve.
Ritiro Yoga
Sono numerose le strutture che organizzano ritiri Yoga di uno o più giorni (i alcuni næsten anche seventimane), destinati a chi desidera staccare la spina, immergersi nella pace assoluta e praticare estaoghi antica disciplini en lue at forene balancen mellem krop og sind.
A proporli sono sia eco-resort che masserie e agriturismi. Vælg blot det program, du har valgt, bekræft den foreslåede dato og noter det. Det er bestemt en oplevelse, der ikke er let at dimentere.
finsk sauna
Non è uundværlig partire por la Finlandia per godere degli innumerevoli drage fordel af den berømte finske sauna. Bestemt, sarebbe grandiose farci et spring set, at landet pullula di meravigliose sauna pubbliche e private, hvor jeg finlandesi regelmæssigt rense krop og sind. I Italien, sappi che molte Spa e Hotel Relax tilbyder dig muligheden for at nyde denne utrolige oplevelse af godhed. Che dovresti absolut bevise perché ne uscirai bogstaveligt t alt regenerata. Uden at fortælle dig, at han er en stor alliance mod raffreddore og i malanni di stagione. Quindi perfecta per l'inverno!
Hvordan virker det? Den finske sauna sørger for spredning af tør varme, mellem 50 og 90 grader, inde i en brændefyret kabine.Varmen kommer bestrålet fra den kogende sten, opvarmet af et komfur, der kan opvarmes af en elektrisk oppure legna. Ci si rilassa su panche disposte a varie altezze e più in alto si va, più fa caldo. Absolut en indikativ og super-regenererende oplevelse. Jeg er finsk og har ingen sauna!
Bagno di Gong
A proposito di esperienze benenessere, hai mai sentito parlare del bagno di Gong? Vengono spesso foreslår at serate et tema i hele Italien, bestemt, hvis en enkelt person, der er en gruppe eller en kopi, en anden af præferencerne. I bagni di Gong, som antydet af navnet, forudser jeg brugen af gonger, musikinstrumenter, der stammer fra Kina, og som udgår fuldstændigt i grad di avvolgerci. Jeg er formet som en piatto di metallo eller di rame og i pastato venivano molto utilizzati dagli sciamani per scopi terapeutici.
Quali sono i beneficio di questi veri e propri bagni vibrazionali? Så meget som det behager med en meditativ tilstand af dyb fred indeni, Rilassano, ciutano at forbinde med parti profonde di noi stesse, og genskabe dig en følelse af stor velsignelse.Insomma, en oplevelse der er værd at opleve alene eller i selskab. E che può essere benissimo repeatuta i enhver sæson af året, ikke kun om vinteren.
Hammam
L'hammam er et ritual af godhed født i den arabiske verden for at rense krop og ånd. Også i Italien, fra nord til syd, er det muligt at få utallige fordele ved at tilføje en af de strukturer, jeg foreslår, eller udføre behandlingen i et termisk center. Det komplette ritual forudser flere passager: tiepidarium, som er det første øjeblik på rejsen, hvor temperaturen kun er mellem 30 og 35 grader (quindi ancora non troppo forhøjet). Følg calidarium, dæk det tyrkiske bad, hvor temperaturen er mellem 30 og 60 grader, bestemt più calda. Quindi si pass allo scrub, durante il cuale si come massaggiate processa un apposito guanto.
En gang rundt på rejsen er huden ny, glat og meget sygelig.Le tossine kom til at fjerne e cosìle cellule morte. Visoen nyder også godt af denne specielle behandling, hvilket resulterer i mere glat og poleret. Ottimi inoltre i beneficio a carico della circolazione e delle vie respiratorie. Insomma, Hammam garanterer en total regenerering, til gavn for kroppen såvel som ånden. Prøv at tro!
