Sogni talloni levigati e lisci per indossare le tue slingback-favorit, un pedicure con lo sm alto più glam (che duri il più a lungo mulig). Oppure sei alla ricerca di una cura dei piedi che ti regali leggerezza dalla mattina alla sera? Et sekund af tiden er der en række specielle kure tilgængelige for alle til at passe og skrabe chiuse uden problemer.
Cura dei piedi på 30 minutter: gå til neglebaren
Vuoi afere lo sm alto perfectto per un per un mese? Ci vuole il semi-permanente: den eneste, du får ind i rivningen af pensler og graffiti, der holder farven lys på dine fødder. Den ideelle løsning under boet, soprattutto når du går til havet: sabbia, hvis det, opacizza subito normale sm alto. Hvis unghie fragili e bange for rovinarle, skal du være opmærksom på scegliere i prodotti giusti. Den mest delikate formel er, at den ikke indeholder potentielt giftige eller allergiske stoffer (7-8-9 gratis) og ikke kræver filing for at fjerne farven, for eksempel CND Shellac, Green Flash, Orly Gel Fix. Hvilken farve scegliere? Andre agli evergreen, som den klassiske røde koral, til ejendomsspaccaen den hvide latte, perfekt med abbronzata-skindet.
Cura dei piedi på 2 minutter: massaggia le cuticole
Le classice pelicine, quelle al base delle unghie che a vuelta si pessiscono e rovinano l’estética dei piedi, tendono ad aumentare anche por un scarsa idratazione.La stagione più a rischio? Når du bærer sandali åben og ciabattin: og fødder, uundgåeligt, forbliver i kontakt med støv og cittadino smog, der har været en distraherende handling. Til dette er det nyttigt at massere neglebåndet med næringsstoffer. En effektiv Casalingo-cocktail? Bland lidt olivenolie med crystallizzato honning (tæt più er più let at påføre quindi massaggia bene.
12 minutter: sfrutta il percorso Kneipp
Il noto percorso benessere inventato dall'abate Sebastian Kneipp che sfrutta acqua calda e fredda per stimolare e migliorare la circolazione delle gambe è un toccasana anche per i piedi. Og jeg kan kopiere det derhjemme. Procurati due bacinelle: en riempita med varmt vand (ved 38 grader ca.) og en med fredda vand (12-18 grader). Introduci i piedi (non da seduta, però) i det varme vand og gå på stolpen i cirka 3-5 minutter, gå derefter gennem den anden gryde og modstå i mindst 30 sekunder.Gentag i mindst 3 omgange. For en spa-effekt kan du aggiungere nell'acqua qualche ciottolo levigato. così puoi effettuare også en piacevole massage.
Cura dei piedi på 3 minutter: taglia bene le unghie
Per la salute dei piedi è vigtig semper gli instrumenti giusti. Soprattutto per tagliare le unghie. Niente forbicine, ci vuole il tronchesino especifico. Med dette vil du følge en firkantet firkantet taglio orizzontale, uden at omkranse formen. Gli angoli vanno lasciati stare il più possibile per evitare irriterende problemi di unghie incarnite. Et råd i più. Hvis unghien er særlig hård, så husk kun at mærke den efter et bad eller et fodbad: det vil være meget sygeligt og vil ikke være dårligt.
6 minuti: datti al feet-ness
Durante tutto il giorno i piedi soregono il peso di tutto il corpo e sono sottoposti a notevoli stress bio-meccanici. Il tutto costretti all'interno di scarpe che ne impediscono i movimenti naturali.Così la sera sono spesso gonfi. For at genoprette cirkulationen, forhindre kramper og give en generel velvære til damen og planten, er det nok at lave enhver gymnastikøvelse. Ti a pallina da tennis Appoggiala er tilstrækkelig en terra e mettila sotto la pianta del piede. Quindi fai scorrere la pallina dalla punta al tallone. Hvis smerte eller irritation blev givet i et område, insisterede jeg og rimanici sopra di più spingendo korrekt på det punkt. Gentag med den anden fod. Der er nok 5-6 minutters inddelinger mellem to fod.
40 minutter: brug calzini-scrub
Per talloni a prova di slingback ovvero lisci e morbidi ci sono trattamenti urto super efficaci. Come i ben noti calzini exfolianti. Maschere virkningen, der takket være en speciel blanding baseret på frugtsyrer og fugtgivende og næringsrige ingredienser, der vil tillade dig at fjerne det hårde hudlag og epidermis. Hvis indossano, hvis lasciano i posa 40 minuti, quindi si risciacqua bene med acqua tiepida.Subito i piedi appaiono più idratati, ma, opmærksomhed, magien ved “cambio pelle” avviene kun dopo 4-5 giorni (a volte anche dopo a syvuge) quindi per valutare l'effetto finale dovete avere pazienza.
30 minutter: gå til fodterapeuten
Il colore delle unghie dei piedi rivela anche il loro stato di salute. Den sunde negl er generelt lyserød og har en lys overflade. Hvis det kommer ud giallastre, hvid eller hvis sfaldano, potrebbe essere un campanello d'allarme della presenza di un micosi. I dette tilfælde er det bedre at tage en aftale med en fodterapeut. Kun specialisten, infatti, kan bekræfte tilstedeværelsen af en svamp og angive den mest passende farmakologiske terapi. Et nyttigt middel på lægekontoret kan påføres det vand, der interesserer enhver tetræolie, et naturligt antiseptisk middel, der har svampedræbende egenskaber.
50 minutter: scegli un massage top
Sotto i piedi der er et netværk af migliaia af nervøse opsigelser, at hvis collegano agli organi di tutto il corpo. E questo spiega perché un massage che convolge la planta riesca a rilassare i piedi, ma porti anche una sensazione di benessere generale. Plantar riflessology, for eksempel, bruger pres på specifikke punkter for at genoprette energibalancen i hele kroppen og for at afbøde lymfe- og blodcirkulationen. Efter en 50-minutters behandling mærkede jeg spillet og flåede sten. E tu sei più leggera e carica di nuova energia.
