Med varmen øges risikoen for intime infektioner: en af de mest frygtede er candidiasis. Sådan holder du det væk!
Med varmen øges risiko for at få vulvovaginale infektioner. Blandt disse er bestemt en af de mest udbredte candidiasis: hvert år i Italien lider seks millioner kvinder af det. Kløe, brændende og hvid udflåd: disse er de mest tydelige symptomer.
Candidiasis: hvad det er
Mykoser er sygdomme forårsaget af svampe. Blandt disse er en af de kendte - og frygtede - candidiasis, en sygdom, der potentielt kan påvirke enhver del af kroppen. Den forårsagende svamp er en almindelig organisme, der lever af dødt organisk stof.
Der candida i sig selv er en gær som i nogle henseender lever i symbiose med den menneskelige organisme og deltager i fordøjelsen af sukker.
Effektiviteten af det menneskelige immunsystem er normalt tilstrækkelig til at kontrollere dets spredning, men det kan ske, at candida bliver patogen og resulterer i candidiasis.
Især vulvo vaginal candidiasis manifesterer sig med lokal kløe de forbinder med atypisk udflåd der danner de klassiske hvide pletter. Ofte er de også til stede problemer med vandladning er smerter under samleje. Kun nogle gange vises sår i perinealområdet.
Diagnosen stilles igennem fysisk undersøgelse på udkig efter typiske symptomer på sygdommen (kolposkopi). Lab udstrygninger eller kultur kan bruges til at bekræfte diagnosen, især i alvorlige tilfælde.
Candidiasis: hvordan man holder det væk
Generelt lykkes sunde bakterier i vores tarme at hold dine candida niveauer under kontrol. Det bør derfor ikke ske ofte, at svampen formår at overvinde tarmbarrieren og forårsage skade.
For at forhindre det skal vi først og fremmest Vær opmærksom på strømforsyningen. For mange kulhydrater og sukker er dårlige, vælg bedre en middelhavskost, der giver os mulighed for at spise lidt af alt uden at påvirke den naturlige balance. Det anbefales også undgå også alkoholforbrug: et glas vin under måltiderne er acceptabel, men hvis du går ud med venner, ville det være bedre at vælge en alkoholfri aperitif.
Også medicin kan påvirke dig og øge chancerne for at få candidiasis: antibiotika og orale svangerskabsforebyggende midler faktisk kan de dræbe sunde bakterier og bidrage til dens overproduktion.
Og sidst men ikke mindst er der stress. Et intenst liv tilbragt hurtigt og uden at stoppe et øjeblik beskadiger immunsystemet, som beskytter os mod infektioner og sygdomme.
Candidiasis: hvordan man forhindrer det
Foruden at behandle ernæring og holde stressniveauer under kontrol er det vigtigt at følge nogle forholdsregler i tøj og en korrekt intim hygiejne.
Her er et par råd:
1. Undgå langvarig brug af jeans, stramt tøj og syntetiske stoffer, der ikke lader huden trække vejret;
2. Undgå strømpebukser;
3. Begræns brugen af strømpebukser;
4. Brug kun undertøj af bomuld;
5. Skyl undertøjet flere gange efter vask i vaskemaskinen. Bedre Brug castil sæbe;
6. Brug kun under menstruationscyklussen allergivenlige puder (findes på apoteket);
7. Undgå brug afføringsmidler;
8. Øv korrekt netyage (vask forfra og bagud og ikke omvendt);
9. Undgå brug duftende sæber og toiletpapir;
10. Skift kostume efter badet, for ikke at lade det tørre i kontakt med kønsorganerne.
Candidiasis: hvordan man kurerer det
Hvis du trods de nøje fulgte forholdsregler stadig er ramt af denne infektion, skal du vide, at den mest udbredte behandling er repræsenteret af en lokal terapi med svampedræbende ægvaginale cremer eller douches baseret på svampedræbende midler, der varer i en periode fra tre til syv dage.
Der terapi med svampedræbende midler mundtligt er det derimod forbeholdt mennesker, der lider af tilbagevendende episoder. Blandt de lokale svampedræbende stoffer er de mest anvendte clotrimazol, econazol og itraconazol. Nogle er billigere og kræver langvarig brug, andre er meget dyre, men det ser ud til, at få applikationer er nok.
Alternativt eller som et supplement til traditionel behandling er det muligt at ty til naturlige midler, som vi forklarer her.
