Capita a tutte di sentirci invisibili, come se non contassimo nulla e per gli altri fosse impossibile notarci, anche solo por un secondo. Succede perché non facciamo altro che impelagarci i ubrugelig paragoni, lever i den konstante frustration af non essere mai abbastanza. Dovremmo proprio smettere di sentirci così, invisibili e buone a nulla. Det er heller ikke helt sandt.
E c'è un particolare di cui dovremmo tener conto: esso esta sentimento tanto negativa y undertrykke depende sotanto da noi.Fra vores måde at opfatte succes på, fra en skala af værdier, der er faldet, fra udelukkende at koncentrere sig om sit mål, uden at indkredse, hvor meget der er fantastisk og vigtigt på vejen til raggiungerla.
Lo dobbiamo a noi stesse. Ma per smettere de sentirci invisibili ocurre un bel cambio de prospectiva, prima di tutto sul modo in cui ci percepiamo. Forse sådan en volta er ikke en simpel rejse, ma fidatevi: ikke è umulig.
Esci dall'isolamento
È vero, in molte situazioni sembra che agli altri uanset hvad vi tænker eller føler, af vores følelser og hvor meget vi kan være smertefulde at føle os usynlige for occhi papegøjen. Af resten non ci vedono, ikke? Spis potrebbero capire?
Men se fossimo noi ad autoisolarci e a farlo da talmente tanto tempo, da aver dimenticato cosa voglia dire far parte active di un groupo? Uanset hvilket miljø vi taler om - skole, familie, lavoro - er der en subtil linje, der passerer gennem den isolation, der er fremprovokeret af andre og dem, i hvem siamo noi stesse a rinchiuderci tværtimod.
Proviamo ad emergere per ciò che siamo, non per come gli altri si aspettano di vederci. Le aspettative lød som en gabbia stretta che ci mette i un posizione komfortabel e dolorosa. Ci sætter nelle condizioni di dependere semper dal giudizio altrui, anche cuando in verità nessuno ci sta giudicando. Siamo noi per prime a farlo e smettere di rinchiuderci i denne morsa af ensomhed og frustration er den første passo per non sentirci più invisibili.
Concentrati su quel che hai
L'invisibilità beskrives altid som en potere. Tænk, ad esempio, ai supereroi di alcuni fumetti: chi possiede esta donno viene considerato un persona especiale e dalle capacità incredibili. Per molti è una condizione di grazia, især per chi vive perennialmente una situazione di forte stress, soggiogato dagli impegni. Quante vuelte ci è capitato di pensare che sarebbe bello chiudere gli occhi, sparire e ritrovarci su un'isola deserta, langt fra tutto e da tutti?
Eppure denne smukke favola er ikke altid værd. L'invisibilità per molti può diventare così smertefuld de lo perrere de vista la re altà: ingen kontakt, ingen interaktion, altid og kun ensomhed. Hvis vi ønsker at dæmpe de usynlige følelser, laver vi et andet piccolo-trin: bare hold ciò che non abbiamo, koncentrer din quel che possediamo.
Paragonarsi kontinuerligt agli altri è un errore stupido e controproducente, perché non ci dà l'esatta misura di ciò che siamo e di quanto valiamo. Vores værdi afhænger ikke af giudizio altrui, men al contempo è sbagliato porci semper un gradino più in basso rispetto a chi ci circonda. Vi er ikke det sidste hjul i bilen.
Giv ikke op, jeg sejrede
Følelse af usynlig producerer i noi sentimenti ed emozioni che possono essere davvero devastanti. Hvis det går til sorg alle frustration, dalla rabbia fino a condizioni ben più gravevi como l'anxia, la depresión e l'incapacità di relazionarsi col fussimo.
" Cambiare rotta non è così scontato, især hvis denne status for den usynlige dame forbliver så længe. Ci siamo vant til billetpris fortsætte med at give afkald, fratage erfaring di ogni tipo sul lavoro, nei rapporti sociali, persino i famiglia. È quel punto in cui abbiamo stabilito che per il quieto vivere è meglio non emergere, stare in panchina."
Ed è sbagliato! Per smettere di sentirci invisibili cominciamo innanzitutto at erobre ciò che ci spetta. Bare giv op, hvis du sejrer!
Dai priorità ai tuoi bisogni
" Non è un difetto Jeg vil tænke al bene altrui, ma può ventarlo a lungo andare, si ci siempre poniamo un gradino sotto le esigenze e i bisogni di chi ci circonda. Logisk set vil denne position med evig underordning altid blive betragtet som mindre vigtig. Vi er ikke så meget værd quanto gli altri, og nostri bisogni er ikke prioriteret som quelli degli altri. Ma chi ha stabilito che sia così?"
Esatmente, forse il problema è proper inside di noi.Usciamo da esta altro di invisibilità a solitudine prima di tutto vedendoci per ciò che siamo, persone con bisogni specifici ed esigenze che non vanno absolut repressi. For en god tur, vil vi mærke vores stemme, esponiamoci sår operationen più spaventosa del mundo.
" Mettere parte i nostri sentimenti e non assumerci la responsabilità di come ci sentiamo in re altà è uno dei motivi che ci spinge a sentirci invisibili. Hvis for første gang, og vores følelser er usynlige for vores mørke sjæle, så tænk på, hvad folk vil se, at vi er vedano?"
Iniziamo a antænde cura di noi stesse. E l'invisibilità vil frigive en distance (og brutto) ricordo.
